浅析运动技能迁移规律在体育教学中的运用

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1、浅析运动技能迁移规律在体育教学中的运用宁波八中朱丽摘要：运用文献资料法、对比法、理论分析法等对教学中出现的迁移现象进行分析。在体育教学中促进学生动作的迁移有着重耍意义，只有掌握发生迁移的规律及了解运动技能的原理，才能促进迁移在教学中的应用。为了提高体育教学质最，教师应积极创造有利条件，促进学生动作技能的正迁移，防止出现负迁移现彖。关键词：运动技能迁移T扰教学质量在日常教学训练中，经常会发现某些相似动作或不同项冃Z间会产生这样或那样的联系或影响，即已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发牛积极的影响，能促进新技能的形成和发展；或者反过來，学会了新的动作技能对已经形成的动作技能

2、的保持产牛积极的影响，这种现象称之为动作技能的迁移，乂称正迁移。已经形成的动作技能，対另一些新技能的形成发牛消极的影响，即妨碍新技能的掌握，这种现彖称Z为动作技能的十扰，又称为负迁移。那么，我们在教学训练屮应充分运用迁移的规律，合理安排教学顺序，使学生能够既快又好的理解并掌握正确的动作技能。1.充分发掘有利于迁移的因素1.1动作技能的技术原理相近时易产生迁移不同类别及同一类别的不同项冃间在技术原理上都存在着或多或少的相同点例如跳跃项冃中的最佳起跳角度和投掷项冃中的最佳出手角度，受着物体抛射原理指导，又如体操运动中倒立的力矩原理，各种倒立动作（如头手倒立、手倒立、杠上倒立）要想

3、达到稳定平衡，就要使身体所受合外力与合外力矩为零.乂如体操运动与跳水运动的空翻动作存在着相同的技术原理，田径运动屮的跳远的起跳又于体操运动中的起跳有着相同的技术原理。1.2动作技能的技术特征相近时易产生迁移很多项冃的主要技术特征上存在着极为相近的共同因素。以跳高和跳远为例，都有助跑、起跳、腾空、落地这四个步骤，而R助跑的节奏性、稳定性强都比较强，最后儿步步长稳定、变化小，且主要依靠步频加快节奏，最后一•步最快；都强调起跳速度快、爆发力强、制动性小；现代跳跃技术观点“起跳是跑的动作的延续”则集中反映了两者在跑跳结合这一最关健技术环节屮的共同特征，甚金在对起跳腿“扒地式”着地动作

4、和摆动腿的折叠技术上的要求也较相似。1.3动作技能对专项身体素质耍求的相似性也促成迁移的产生身体索质是学习和掌握运动技术的重要条件。跑的能力加强了，对提高跳的能力有促进作用,同样，跳的能力提高了，对提高跑的能力也具有促进作用。而且跳和跑的能力增强了对于其他的运动技能（如网球、羽毛球、体操等）的提高也冇促进作用。在运动实践中，往往出现这样一种悄况，一名优秀的短跑运动员，常常又是一名优秀的跳远运动员；同样一名优秀的跳远运动员的短跑成绩也是罪常优秀的。世界优秀跳高和跳远选手都具有很高的速度能力，如绝对速度（百米成绩分别在10.8s和10.5s以内）、加速能力（助跑速度利用率为80%

5、和95%以上）、助跑速度（8.5m/s和］1m/s）、起跳速度（起跳时间为0.14〜0.17s和0.1s）和起跳的摆动速度（均接近20m/s）。所以说身体素质是学习和掌握运动技术的基础，身体素质提高了，有利于掌握和改善运动技术，运动技术的掌握又能进一步促进、扩大和提高身体素质的训练水平。两者是相互统一相互促进的。1.合理利用能促进迁移的因素，提高教学质量1.1教学中应先注重运动技能原理的学习，从而去主动的掌握运动技能苦名心理学家贾德与肖尔考夫曾做过一个实验，在实验中将十一二岁的儿童分成两组，让他们练习设计置于水屮的靶子。在两组练习条件相等情况下，给其中一组讲解物体在水屮的折光

6、原理，而对另一组则不讲解。其结果，掌握了折光原理的一组儿童，不论在射击的速度上，还是准确程度上，都大大超过了另一组儿童。同样，我们把某项动作技能的原理能在课前做详尽的讲解,促进有利于动作技能形成的迁移，同时防止负迁移的产生。在一•些技能原理相似的项目中，应更侧重于细致分析，跳高和跳远腾起角度的不同，运动轨迹所形成的抛物线的不同等。只有很好地学握运动的技术原理，才能更好地掌握好动作技术。1.2根据运动技能技术特征的相似性安排教学内容在教学中某些技术特征相近的项冃可以根据苴相似性进行前后衔接，如立定跳远和蹲踞式跳远，跳远和跳高，前滚翻和鱼跃前滚翻等。这样对即可以缩短教学的进程又对

7、技能的掌握具有巩固作用。另外，在教学中为了掌握某项技术，常常采用大量的专门练习、辅助练习，这都是为了促进技术动作的掌握、巩固和提高。但是，在选择和运用这些练习时，如果不考虑动作技能间的迁移问题，就达不到预期的效果，甚金产生负作用。如：快速跑练习中，我们常采用的高抬腿、后蹬跑等练习对短跑的摆腿和后蹬动作有明显的帮助的练习。1.3在提高动作技能要求的同吋不忘提高专项素质专项索质的提高能促进运动迁移的产生，并且要掌握一定的动作技能必须同时具备一定的专项身体素质，没有过硬的专项素质作为基础，要达到一定的动作技能