失眠艾灸治疗穴位疗法

《失眠艾灸治疗穴位疗法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、不寐艾灸治疗方法一：【取穴】百会；三阴交；内关；奇穴虎口；手部反射区；足三里1、百会：位于头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。2、三阴交穴：内踝上3寸，胫骨后缘。主治：神经衰弱，眩晕，失眠。3、内关：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。4、奇穴虎口穴：位于手背部大指与食指指蹊之间中点处，左右二穴。主治：头疼，眩晕，盗汗，心痛等。5、手部反射区：位于中指根与掌交界线的略下方。主治：神经衰弱及多汗。6、足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨外一横指主治：神经衰弱灸法：熹艾灸灸15・20分钟。失眠多由于思虑过度，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，或多妄念，或湿痰壅遏与脾胃而起，灸疗应以百会，三阴交为主穴

2、，，心肾不交配内关，胃不和配足三里。方法二：【取穴】申脉；照海（均内侧）；飞翅1、心脾两虚者加百会；2、阴虚火旺者加涌泉；3、胃腑不和配足三里；4、肝火上扰者加行间。飞翅穴：从上飞翅至下飞翅依次灸，飞翅穴位置：上飞翅在肩胛冈内端上边缘，平第2胸椎棘突，距背正中线3.2寸。翅根在肩胛冈内侧边缘，平第4、第5胸椎棘突Z间，距背正中线3寸。下飞翅在肩胛冈内缘，平肩胛骨下角，第7胸椎棘突下旁开4寸。注意事项：如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀？爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大内心充满了愤怒、失

3、望、怅部分不寐患者为精神紧张引起的短期失眠，可不予治疗，调理心绪即可愈，但若失眠持续1周以上，就应采取治疗。失眠患者治疗期间应放松心情，减少疑虑，积极配合治疗。可以帮助我们维持年轻，延脚踝骨的最高点往上三寸处对人体究竟有什么神奇作用把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。惘……其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、呢？1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所

4、有经脉的主管。每天晚上5点一7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红,睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Pam饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在4（）岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，述要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按

5、揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点一11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构

6、或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点一7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。5、调治肌肤过敏，湿疹，尊麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敬，长湿疹，尊麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶

7、出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点一13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没