在篮球教学中应用信息技术进行表象训练试验探究

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1、在篮球教学中应用信息技术进行表象训练试验探究摘要：本文通过运用现代信息技术进行表象训练的教学实验研究，旨在探索一种篮球技术课中现代信息技术与心理表象训练相结合的现代教学方法。结果表明：在篮球教学中运用信息技术进行表象训练能较好地把现代科学技术与传统基础教学理论进行结合，与传统教学法教学效果进行对比，在激发和保持学生的学习兴趣，规范和巩固技术动作，提高课堂教学效率等方面都有显著的优势，可为其它运动技能项目的课程教学改革提供一定的借鉴和依据。关键词：信息技术表象训练篮球中图分类号：G642文献标识码：A文章编号：1672-1578

2、(2009)5-0085-02心理学家认为，任何一项运动技能的形成，都与复杂的心理体验分不开。表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一，它对学习动机的培养激励、运动技术掌握和心理障碍的克服都起着重要作用。篮球运动是世界上影响最广泛的一项体育运动，它具有对抗性强、争夺激烈、技战术灵活多变的特点，深受广大青少年的喜爱。高校篮球选修课技术教学的主要目标是掌握篮球的基本技战术，增强学生体质，提高学生的运动意识。而改进或创新教法则是实现教学目标的有效手段。本文运用运用现代信息技术进行表象

3、训练，在高校篮球选修课技术教学中进行了实验研究，以便提高学生表象训练的技能水平，尽快掌握正确的篮球技术。1研究对象与方法研究对象：广州工程技术职业学院石化工程系篮球选修课学生；主要研究方法：采用教学实验法，并根据数理统计结果进行对比研究；主要实验场地、器材：多媒体课室，笔记本电脑；研究时间：实验期为2007年9月〜12月间，教学时数为36学时。2实验设计及实施控制2.1实验对象的选取广州工程技术职业学院石化工程系06级两个篮球技术教学班80名男生，入学前均无篮球业余训练经历。实验组学生40名，平均年龄18.49岁，平均身高17

4、2.25cm。对照组学生40名，平均年龄18.52岁，平均身高173.48cm。经检验，实验组与对照组学生之间各方面的情况无显著性差异，可以说明实验对象是合理的（表1）。2.2实验方法在相同师资、教学内容、教学进度、考核标准、场地、运动器械等条件基础上，对照班以常规教学方法进行，实验班着重进行运动表象训练，事先不告诉学生正在进行教学实验。2.3主要教学内容教学内容为半场往返运球上篮、两人直线传球推进上篮、1分钟中距离投篮、三人传球配合和五对五攻防练习等。2.4对照班采用传统教学方法采用传统教学方式，教学重点放在动作要领的讲解，

5、分解、完整练习，重复巩固练习，及时纠错等方面。以单个技术为例，基本教学流程见图1。2.5实验班采用表象训练法在传统教学方式的基础上，加入表象训练的内容，以单个技术的教学为例，采用表象训练，分别在单个技术教学的不同阶段进行，教学流程见图2。上课时由教师对动作进行讲解、示范，并以视频、动画等信息手段，帮助学生建立正确的篮球技术动作表象，在对该技术动作进行模拟和练习的基础上，要求学生用自己的语言对所理解的动作加以描述。练习中要求学生在大脑中有意识地再现正确的技术动作图像，并与自己的这一技术动作建立主动的联系和对照，找出自身的差异和不

6、足之处，使自己的动作逐步向"表象”逼近，产生正确的动作定型效应。针对篮球技术受心理因素影响较明显的特点，表象训练法要求学生在训练中从实战的角度建立一套适应自己身体特点的训练程序，融表象、动作和思维于一体。其要点是：对动作的全过程进行“过电影”式的连贯想象，力求完整、细致、准确；运用思维的能动性去协凋心理活动与篮球技术动作之间的关系，调动尽可能多的心理和技术能量去提高技战术水平。2.5.1完整技术表象训练主要教学步骤：教师示范，优秀运动员技术录像演示，学生深呼吸放松闭眼，大脑回放动作图像，教师提醒记忆动作要领，深呼吸放松睁眼，结

7、束。2.5.2分解技术表象训练主要教学步骤：教师分解动作示范，优秀运动员录像慢动作重复演示，教师提醒记忆动作要领，学生深呼吸放松闭眼，大脑回放分解技术动作图像，深呼吸放松睁眼，结束。3结果与分析3.1结果经过在预定时数的教学训练后，由几位资深的体育教师进行技术评定，内容为半场往返运球上篮、两人直线传球推进上篮、双手胸前传球、1分钟中距离投篮、五对五全场比赛的达标和技评，结果见表2及表3。在半场往返运球上篮、两人直线传球推进上篮达标测试中，实验组和对照组成绩存在显著性差异（表2）。在篮球单个技术评定中，投篮、运球上篮的技评测试中

8、两者同样存在显著差异，反映出运用表象训练法取得了很好的教学效果，实验组普遍优于对照组（表3）o然而在双手胸前传球技评测试中，实验组和对照组成绩评定却没有显著性差异。经过分析，我们认为在篮球技术的教学过程中，应用信息技术进行表象训练来提高复杂技术的规范性、完整性、合理性都有着较