心理学健康导论ppt课件

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1、第一章心理健康导论著名朦胧诗人顾城，因患抑郁症用斧头砍杀他的妻子后，自己也上吊自杀，结束了年仅37岁的生命曾被誉为“桑塔纳之魂”的上海大众汽车公司总经理，桑塔纳集团总裁方宏，在事业处于顶峰时，由于精神压力过重而跳楼自杀台湾著名歌手邓丽君在事业上极有成就之时，因心理问题而自杀（案例）人们在日常生活对心理疾病重视不够，一些人一旦出现心理问题，或是因缺乏知识而任其发展，或是出于偏见而掩盖回避问题，片面的健康观带来了许多不良的后果。因此，要重视心理健康，树立科学的健康观。第一节心理健康概述一树立科学的健康观医学意义上的健康观片面重视生理健康，忽略了心理健康，是片面的健康观

2、。身心统一的健康观1948年世界卫生组织在成立宪章中指出“健康乃是一种身体上，精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。”身体健康和心理健康是密不可分的，没有一种病是纯粹心理方面或者纯粹身体方面的。一树立科学的健康观立体的健康观表1-18种健康状态的构成健康状态类别心理尺度医学尺度社会尺度1正常健康健康健康健康2悲观者患病健康健康3社会疾病健康健康患病4忧郁症患者患病健康患病5身体疾病健康患病健康6自我牺牲者疾病患病健康7自乐者健康患病患病8严重疾病患病患病患病二大学生心理健康的重要意义大学生心理健康的现状令人堪忧1心理健康水平明显偏低2情绪困扰比较

3、普遍和突出3因心理问题而休学和退学的比例较高二大学生心理健康的重要意义心理健康是大学生成才的基本内因1心理健康是大学生正常生活，学习，工作的前提2心理健康是大学生获得全面发展，幸福一生的基础二大学生心理健康的重要意义心理健康关系到民族素质的提高和中国在国际上的地位大学生的特点决定了其具备健康的心理尤为重要大学生活的特殊性处在“延缓偿付期”里的许多大学生经常为自己的前途和命运而苦恼和担忧大学生角色的特殊性高智商群体的负效应使大学生容易产生心理问题过高的自我评价爱容易使大学生产生心理问题各种的压力容易对大学生的心理造成伤害三大学生心理健康的含义及标准心理健康的涵义19

4、46年第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：所谓心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。美国人本主义心理学家马斯洛和米特尔曼概括了心理健康的十条标准王效道提出了判断心理健康的三项原则（1）心理与环境的同一性；（2）心理与行为的统整性；（3）人格的稳定性樊富珉认为：广义上讲，心理健康既指一种高效而满意的、持续的心理状态。狭义上讲，指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致三大学生心理健康的含义及标准大学生心理健康的标准（1）智力发展正常，能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望（2）能正确认识自我，接纳自我。（3）

5、具有较强的自我调节能力，能较好的协调情绪与控制情绪（4）人格完整统一（5）能保持良好的环境适应能力（6）具有良好的人际交往能力，保持和谐的人际关系（7）心理行为符合年龄特征三大学生心理健康的含义及标准大学生心理健康标准的相对性1心理健康是一个人在较长时间内持续的心理状态，心理健康的状态具有相对性2心理健康与不健康之间没有一个泾渭分明的界限，而是一种连续的状态，是程度的差异3心理健康的状态是发展变化而非一成不变的4上述心理健康标准具有相对性5大学生判断自己心理健康与否的基本标准是能否有效的工作、学习和生活。四影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素很多，概括

6、起来主要有：遗传因素生理因素环境因素教育因素个人自身因素等四影响大学生心理健康的因素遗传因素人的某些心理障碍或疾病与遗传因素相关例如：多动症儿童的亲属有类似病史的占10%左右先天愚型的人就是第21对染色体多了一个而引起的染色体畸变，即男性的染色体比正常的XY多了一个Y染色体，或者女性的染色体多了一个X，这种人不仅智力落后，而且具有极强的攻击性母亲患精神分裂症者，子女患病的可能性是正常人的7.2倍四影响大学生心理健康的因素生理因素生理因素主要指人的身体和神经系统等方面的特点首先、母亲孕期身体有病、情绪不好或者营养不良，可能影响胎儿的生理发育，并进而影响其心理功能的正

7、常发展。例如：孕妇内分泌失调，甲状腺机能不足，可使新生儿得痴呆症孕期有高血压或贫血等病史的人，孩子出生后患多动症的可能性比较大母亲分娩过程异常，如早产、难产、窒息等情况会给儿童的心理健康带来不良的影响四影响大学生心理健康的因素其次、脑神经递质的变化会对人的心理状态和精神疾病产生重要影响。例如：肾上腺素分泌过多会成为致幻剂，影响神经传递而引起狂躁型精神病症状。脑干合成的多巴胺太少，会产生帕金森病，肌肉僵硬，手颤抖；过多会产生精神分裂症的症状。第三、维持人的心理健康，有赖于脑和整个神经系统保持正常的机能。例如：脑损伤会造成情感障碍，表现出过度的兴奋或者悲伤。四影响大学

8、生心理健康