心理健康教育第2讲大学生自我意识发展

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时间:2019-10-15

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1、认识你自己心理健康教育中心XX@163.com青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界,对于青年来说,这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。——科恩心理漫画苏格拉底:“认识你自己”斯芬克斯之谜在传说中,古希腊的奥林匹斯山居住着西方诸神,包括西方的主神宙斯以及他所统率的众神。凡人是难以涉足神界的,而神的箴言——“人,认识你自己”应该让人知晓。于是,传说中的一个奇特的生物——“狮身人面”的斯芬克斯,作为神的使者,带着神对人类的忠告,从奥林匹斯山来到忒拜城堡,驻扎在城堡通向城外的唯一的一条道路上。她把那句神的箴言化作了一个谜语——“什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,晚上用三条腿走

2、路?”每个路过的人都必须猜一猜她的谜语,如果猜不到,就会被她毫不留情地吃掉。当时忒拜城堡中没一个人知道谜底,因而城邦陷入恐慌之中。有一天,一个叫俄狄浦斯的青年路过这里,解答出了斯芬克斯的谜语,谜底就是人本身。新生的婴儿不会走路,只能在地上爬,是用“四条腿”走路的;长大了能够直立行走了,是用“两条腿”走路的;但是到了老年,就需要借助拐杖了,是用“三条腿”走路的。人一生中从婴儿到成年到晚年,正相当于一天中的早晨、中午和晚上。俄狄浦斯解答了斯芬克斯之谜,解救了城堡中的人,斯芬克斯也完成了自己的使命,即告诫人类要认识自己。通俗地说,这些都叫“自我意识”。思考:你觉得你是一个怎样的人?你认为你在别人眼

3、里是怎样的人?你满意自己的现状么?你希望你成为一个怎样的人?你怎样改变现状成为自己期望的那种人?大学生自我意识发展与完善第一节自我意识概述第二节大学生自我意识发展第三节塑造健康自我意识一、什么是自我意识二、自我意识的结构三、自我意识的发展第一节自我意识概述四、自我意识的信息来源一、什么是“自我意识”?什么是“自我”?弗洛伊德“人格三结构说”本我——快乐原则自我——现实原则超我——道德原则什么是“意识”:弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、潜意识。意识:人脑对客观事物的主观反映。自我意识就是自己头脑中对自我(本我、自我、超我)的主观反映(意识),是人格结构的核心部分。从内容上划分:从形式

4、上划分:从自我观念上划分:生理自我、社会自我、心理自我自我认识、自我体验、自我调控现实自我、投射自我、理想自我二、自我意识的结构(一)内容:生理自我、社会自我、生理自我生理自我:对自身生理状态的认识和评价。如:对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识,对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。社会自我:对自己与周围关系的认识和评价。如:自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位,自己与他人关系。心理自我:对自身心理状态的认识和评价。如:能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。因此说,自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人以及与周围世界关系的认识。(二)形式:自我认识、自我体

5、验、自我调控自我意识自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等,其中自尊感是关键。自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等,其中自我评价是关键。(乔韩窗口)自我控制、自律自强、自我监督等,其中自我控制是关键。自我调控(意)自我认识(知)自我体验(情)三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度,决定了个体自我意识的健康状况。乔韩窗口理论(JohariWindow)自己知道自己不知道他人知道公开我盲目我他人不知道秘密我未知我JosephLuft&HarryIngham自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、

6、物质欲望的满足,维持家庭的利益等。社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位,与他人竞争,争取得到他人的好感等心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰,注意行为符合社会规范,要求智慧与能力的发展。(三)自我观念:现实自我、投射自我、理想自我现实自我:个体对自己当前总体实际状况的基本看法。(客观存在)投射自我:个体想象自己在他人心目中的形象。(主观映像)现实自我与投射自我一致:个体产生加快自我发展的倾向;反之,个体会感到别人不理解自己,或试

7、图改变现实自我。理想自我:个体想要达到的比较完美的形象。(主观映像)理想自我建立在现实自我基础上,符合社会期望:自我意识获得快速发展。三者有矛盾:引起个体内心混乱,甚至产生严重的心理问题。三、自我意识的发展萌芽1-3岁形成3岁—青春期前发展青春期10年生理自我发展1岁,区分自己和动作2岁,使用名字——“我”3岁,出现疑虑感、羞愧感、占有欲、嫉妒感,有独立要求用自己的想法解释外界社会自我发展接受社会化形成角色观

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