形神拳教学设计_图文

《形神拳教学设计_图文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、教学设计与教案授课年级：高一教学内容：形神拳任课教师：《形神拳》模块教学计划授课教师王小军教学目标1、体会形神拳的动作耍领，了解形神拳套路的攻防含义，知道运用武术进行健身的方法。2、掌握形神拳的动作技术，能独立完成完整套路。发展灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质。3、培养学练武术兴趣，良好的武德和吃苦耐劳、勇敢果断的优良品质。为终身体育打下基础。动作要点武术精、气、神与长拳的风格特点的体现。课次教学目标重点与难点组织教法与措施11、初步学习形神拳1-3动：并步抱拳礼、左右撤步冲拳、开步前推双掌、翻掌抱拳动作。2、能较正确独立完成形

2、神拳1-3动动作，姿势正确，动作路线正确；发展协调性、速度力量等身体素质。3、培养学练武术兴趣和果断的品质。掌握所学动作的路线难点：动作协调用力，突出气势。1、武术基本功练习2、教师讲解形神拳的特点，演练成套动作。3、模仿练习新动作①学练并步抱拳礼，注意动作节奏。②学练左右开步冲拳动作。要求动作干净利落③多次练习前推双掌，体会推掌动作路线和力度。④学练翻掌收抱动作。注意翻收的节奏。4、分组边练习边说动作名称。要求动作路线正确。5、集体演练，要求姿势正确，动作路线正确。21、复习提高1-3动，初步学习4-5动:左右震脚砸拳、转身弓

3、步推掌、弹踢推掌、弓步冲拳。2、能较熟练完成1-3动动作，在提示下能正确完成新学动作先后顺序，冲拳劲力较顺达，发展协调、爆发力、平衡等素质。3、提髙学习兴趣，培养良好的武德和民族自豪感。重点:掌握震脚砸拳和蹬腿冲拳的先后顺序。难点：协调用力，突出精气神和劲力1、武术基本功练习2、学练新动作①学练左右震脚砸拳动作。要求提膝架拳时两掌心朝夕卜，砸拳时手背砸手心，并腿、塌腰。②学练马步左右冲拳动作。要求马步两脚相距三脚宽，敛臀收腹立腰，力达拳面。3、教师提示进行新动作组合练习。要求动作先后顺序正确。4、分组演练所学动作。5、辅助练习，

4、攻防介绍6、集体练习31、复习提高1-5动，初步学习6动：抡臂砸拳、左弓步冲左拳、转身右弓步冲右拳。2、较熟练完成己学动作，在小组演练所学动作时，能重点：伦砸动作协调配合，顶肘力达肘尖。难点：动作到位，刚柔相济，1、武术基本功练习。2、分小组复习己学过的动作。要求边练边说动作名称。3、模仿练习新动作①练习摆掌甩头，再配合插步进行反复练习。②先练习转身成右弓步，保证重心平稳，再配合上肢动作练习推手勾手。较熟练展示正确的动作路线，发展协调性、爆发力等身体素质。3、提高学练武术的兴趣，培养学好形神拳的信心。干净利落③练习弹踢。体会力达

5、脚尖，高度不低于小腿。④先反复练习抡臂提膝动作。再练习抡臂砸拳动作。4、分小组练习新旧动作组合。41、复习提高1-6动，初步学习7动:震脚弓步双推掌、抡臂拍右脚、弓步顶肘。2、在提示下能较正确做出动作，基本学握新学动作节春和路线「发展身体协调性、柔韧性和爆发力。3、增强学好形神拳的信心,培养吃苦耐劳的品质。重点：动作准确，路线清晰。难点：节奏鲜明，手眼相随。1、武术基本功练习（手型、步型、步法练习）2、集体复习前三次课学的动作，教师语言提示。3、模仿练习新动作4、分小组复习所学新旧动作，教师巡回指导。5、教师语言提示，集体演练新

6、旧组合动作。51、复习提高1-7动，初步学习8动：歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿学、虚步挑掌、震脚提膝上冲拳。2、较熟练掌握前七动的动作技术，路线正确，劲力顺达。发展身体协调性。3、在练习过程中与同伴合作愉快，提高学习兴趣。重点：步型手型工整、规范、准确。难点：动作舒展，快速有力，节奏鲜明，手眼相随。1、武术基本功练习（手型、步型、步法练习）。2、集体纠正各动作，多数学生没常握的动作多纠正儿次。3、分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正学生错课动作，以免错误动作定型。要求每组至少练习4——5遍后，再小组展示。4、集体错误集体纠正，个别

7、问题单独纠正。61、复习提高1-8动，初步学习9动：弓步架拳、蹬脚架拳、转身提膝双挑掌。2、在小组的演练过程川基本掌握所学动作要点，做到步型工整、规范、止确；发展协调性、柔韧性和平衡能力。3、积极参与小组的练习并在练习中互相帮助。重点：动作准确，各动作Z间衔接连贯。难点：劲力顺达，节奏鲜明。1、武术基本功练习（歇步、虚步、仆步练习）2、模仿练习新动作①反复练习左右歇步，再练习歇步冲拳动作。②反复练习提膝穿掌体会穿掌和提膝同时。③仆步穿学练习。要求两臂成一斜线，左高右低两掌心向前。④练习虚步。要求移重心、留重心、右点地，体会虚实分

8、明。⑤练习震脚提膝上冲拳动作。反复练习体会动作节奏。3、分小组练习新旧动作。要求步型工整、规范、正确。71、复习提高1-9动，初步学习10动：提膝穿学、仆步穿掌。2、在小组集体演练中能较熟练掌握各动作间的衔接，劲力顺达，发展身体协调重点：身体协调配合，动作连贯、