体育课教案_排球的正面双手垫球

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1、教材排球(垫球)教学目标1、认知目标：让学生初步掌握正面双手垫球的动作要领。2、技能目标：巩固提高排球的垫球技术，充分锻炼学生的灵活性和协调性3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、顽强的优良品质，锻炼学生的创新能力。教学重点两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。教学难点插、夹、提上下肢的协调配合内容结构时间教学组织实施过程课的内容组织教学与要求序幕10分钟1、课堂常规(1)体育委员整队并报告人数(2)师生相互问好(3)宣布本课内容和任务(4)安排见习生见习组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△

2、要求：精力集中，认真听讲2、围田径场慢跑二圈3、游戏：反贴膏药游戏组织如下图：XXXX△XXXX游戏要求：教师宣布游戏名称并讲解游戏方法、规则，指导学生游戏。教法：游戏法、讲解法4、徒手操要求：队伍整齐，动作规范、到位(1)扩胸运动2X8(2)振臂运动2X8(3)体转运动2X8(4)腹背运动2X8(5)弓箭步压腿2X8(6)侧压腿2X8深新授：正面双手垫球动作要领：1、准备姿势：面对来球，成半蹲或者稍蹲姿势站立。2、手型：两手掌根相入30分钟靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面

3、。3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离是，两臂夹紧前伸，插入球角下，同时配合蹬地，跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。教法：1、教师讲解动作要领并示范。2、学生徒手示范，体会动作，教师指导。3、两人一组，一人持球一人做垫球动作,主要体会击球的手型和部位。4、两人一组进行一抛一垫练习。体会下肢蹬地与抬臂的协调有力，找准击球点。(1)学生分组进行练习，教师巡回指导。(2)及时纠正动作。(3)教师总结练习情况，并提出要点：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰，轻球

4、重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球色4、、击球点与部位：保持在腹前高度，击球主动抬臂击。组织如图：后下部5、球触手臂部位：腕XX上10公分处，橈骨内XX侧平面6、击球后动作：重心XX向抬臂方面伴送，松开XX双臂XX谢1、在教师的指导下进1、带领学生放松。

5、1-aw5行放松。2、指导学生评价，同时教师退分2、课堂评价，学生自评价。钟评、互评3、下课，师生再见场场地篮球场心率120-130次/分器材排球若干密度45%2011年体育课评选教案《排球的正面双手垫球》时间：2011年5月16日