一年级上册道德与法治教案-早睡早起 (3)_人教（新版）

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1、《早睡早起》教学设计教学目标1、了解充足睡眠对身体的好处和睡眠不足可能导致的后果。2、培养学生从小养成良好的作息习惯。教学重点培养学生养成良好的作息习惯。教学难点让学生联系生活实际谈谈早睡早起的好处。教学准备1、教师准备：备好课，做好教具准备，如课件、多媒体设备等。2、学生准备：做好预习。教学课时一课时。教学过程一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入1、谈话内容：同学们晚上都是几点睡觉？2、板书课题：《早睡早起》二、学生结合实际谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力

2、下降；5、记忆力减退。三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？1、洗手、脸，泡脚等；2、不看刺激性的电视和书籍；3、睡前不吃零食；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。四、学生讨论：早起有什么好处呢？1、有充足时间准备上学；2、空气好，有利于身体发育；3、可以保持良好的精神状态。看图回答：第1幅图是什么时间？图中的小朋友在干什么？小结：晚上21:00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前准备了第二天起床后需要的衣服、书包等。看图回答：第2幅图是什么时间？图中的小朋友在干什么？小结：早晨6:30、6：55和7:3

3、0图中小朋友分别在起床、吃早餐和上学。要求：小朋友要保证睡眠充足，充足的睡眠应每天9-10小时，这样身体健康，才能精神爽。观察3、4、5图中小朋友他怎么了？图中小朋友晚上10:14还在看电视；早晨起床晚了，飞奔到学校，老师已经上课了和上课时提不起精神，已经睡着了。请每位同学联系实际讨论：晚睡晚起为什么不好？学生回答：……小结：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。五、小组讨论：学生联系实际谈谈怎样做到早睡早起？1、小组讨论。2、汇报。六、学生

4、课堂总结所学内容。七、板书早睡早起身体好1、有充足的上学准备时间；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。八、布置作业今天回家后把这些事复述给家长听。