四年级体育教案快速跑全国通用

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1、年级四人数日期执教班级组班形式自然班周次六课次16内容主题1．走和跑：快速跑5—⑤2．基本内容II——小篮球10—（4）重点充分后蹬前摆高抬大腿自然放松难点自信进取学习目标1．初步学会充分后蹬、前摆高抬大腿的快速跑动作，逐步形成快速跑的正确姿势2．进一步体验“三对三”对抗比赛的乐趣，发展灵敏、协调等身体素质3．初步形成努力自信的良好心理品质和进取精神4．初步养成伙伴合作互练的协作精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容要求：快、静、齐四

2、列横队二3’热身游戏：“数脚”52’30”中1．教师讲解游戏的方法与规则2．师生共同进行慢跑+游戏的热身练习3．及时讲评、表扬要求：愉快、积极八路纵队三16’走和跑：快速跑考核—“争金夺银”游戏1、原地高抬腿、原地双脚交换跳练习2、“争金夺银”游戏3113’1’1’中/大1．教师提出考核要求、讲解考核标准2．集体进行原地高抬腿、原地双脚交换跳的专项练习，强调充分后蹬、抬腿充分的要领3．教师提出“争金夺银”考核的要求（90分以上：金牌；）80—90分：银牌），并引导学生根据自己能力选择考核伙伴，4．2

3、人一组进行50米快速跑体能考核，教师及时点评50米（50米体能考核）①2人一组考核②互换伙伴考核5．可以互换伙伴，调整后进行第二次50米快速跑基本姿势考核6．困难学生加强鼓励与指导，互帮互助进行补考7．集中讲解，小结50米快速跑体能考核的情况8．宣布、表扬“争金夺银”考核的获奖情况要求：充分后蹬前摆高抬大腿自然放松四13’基本内容II—小篮球——“三对三”对抗比赛1、分组比赛3、集体比赛113’3’中1．教师提出“三对三”对抗比赛规则，强调团结比赛、互相配合2．分组分场地进行“三对三”篮球对抗比赛（

4、3分钟一场）3．集中讲解，师生对比示范，引导学生仔细观察，纠正犯规动作（走步、3秒违例）4．分组进行“三对三”篮球对抗比赛比赛，看谁得分多5．男女分组，得分最高的小组进行对抗赛6．互相交流比赛体会，强调团结配合的重要性要求：遵守规则、协同游戏1/2篮球场×4块五1’放松游戏：“捶捶乐”550”小1．教师提出放松要求2．师生共同进行放松要求；互相帮助、共同放松散点六1’下课小结1．师生共同回顾2．师生再见3．回收器材散点要求：认真听讲安全保障1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地

5、）2．充分的准备活动（特别注意踝关节）3．注意安全、避免碰撞场地器材羽毛球拍×20副羽毛球×20只预计练习密度强度全课内容主题中等40．9%37．9%课后小结