高三学生考前心理状态及其对策建议

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1、高三学生考前心理状态及其对策建议为了解高三学生的心理状态和辅导需求，为高三学生的心理辅导、学业辅导和升学辅导提供思路和方法，我们进行了木次问卷调杏。其屮反映岀的问题具有一定的普遍性,应予重视。一、调查对象与方法：1•调杳对象：重庆市渝屮区3()8名高三学生，冋收有效问卷3()3份。2.调查时间：高三第一学期上半期。3.调查方法：主耍釆用问卷调查法。首先拟制《高三学生心理状态调查问卷》，内容包括：情绪状态、对高考的认识和态度、高考冃标与专业定向、应对高考的信心、学习方法与策略、以及辅导需求等六个方面。然后由区心理健康教育教研员与高三班主任协同发放、回收问卷。统计时，对客观题采用SPSS11.0进

2、行处理，对主观题采用关键词频度分类法。二、调杳结果与分析(一)总体情绪稳定、焦虑紧张适度，学牛自己和父母是焦虑紧张的主要原因，近半数高三学生认为自己的努力与成绩不其相符我们从情绪稳定度、焦虑紧张度、焦虑紧张源、努力和成绩的相关度等四方面考察高三学生的情绪状态。调查显示：高三学牛情绪状态总体稳定。在高三学生中，情绪稳定的占24%,较稳定的占44%,起伏大的占20%o焦虑紧张度轻的占20%,适度的占62%,较重的占1()%。导致焦虑紧张的肓接原因，来自自己的占61%；来自父母的占33%；来自教师的占21%；来H同学的占9%o高三学生中的24%认为自己的努力和成绩成正比关系，37%的认为努力与成绩不

3、太相符，15%的认为自己的努力与成绩很不相符。分析：从情绪稳定度和焦虑紧张度考察，情绪起伏人或很焦虑的学牛约在10%〜20%之间，属于正常分布状态。多数学生认为自己并不很紧张、很焦虑，表明其焦虑紧张水平适度。感到焦虑较重的学生，其主要原因可能来自对自己的过高期望、急切追求成功而成效不明显,或者个性心理因素；其次可能少父母的过高期望、严格耍求和过度关心有关：此外教师的态度，如高期望，太多的练习，严厉的态度，学习的紧张氛围，没有放松的时空等也是影响一些学生焦虑过度的主要因索。(二)对高考的认识和态度总体积极健康，不乏消极无奈调杳显示，高三学生对高考的认识和态度，人致可以分为五类：1.44%的高三学

4、牛.认为高考是人牛「的挑战°比如：“高考是对口己的意志的检测”，“高考是一场隆重的成人礼”，“高考是人生的一次飞跃、命运的选择”，“高考是对自我的绝对挑战”，“高考是人生的重要关头，坚定地走完它”，“怕什么，昂着头走过去就是了”，等等。2.24%的高三学生认为高考是对学习过程的检测。比如：“高考就是一•次定时作业”，“高考是対我们能力测试的一次考试”，“高考是对高屮三年的总结”，“高考是对12年苦读的检验”，“高考不就是高屮最后一次模拟考试”，“高考就是高中升学考试”，“高考是什么，就是一个过程”等等。3.10%的高三学生认为高考是一种美好人生的机遇和期望。比如“高考是一种机遇”，“高考是通往

5、美好生活的最佳途径”，“高考是父母的荣誉和希望”，“进了大学就能痛快地玩”，“是摆脱农村生活的一道重耍门槛”，“是通往金钱、权利的人道”，“是划分阶级的分水岭”等等。4.14%的高三学牛认为高考就是一种压力和折磨。比如：“高考是人间地狱”，“高考是教育部口认为公平的残酷的猎杀行动”，“被逼上绝路了”，“埋没人才的无形机器”，“是一种苦难和噩梦”，“是一种梢神的解脱和自由”，“是一种厮杀和打拼”等等。5.8%的高三学生认为高考是一种迷茫和无奈。比如：“没办法的一次考试”，“去考吧”，“我也不知道自己为什么要去高考”，“碰运气吧”等等。分析：78%的高三学生对高考冇着较为积极正确的认识和态度。其中

6、也可能存在冇情绪不够稳定或者有一定焦虑的人，如果对这部分学牛的心理辅导及时、有效，那么在积极的态度下将会激发出他们的巨大潜能。学校教育、家庭教育的正而价值与学心的自我选择会比较好的结合在一起。不容乐观的是约20%的高三学生对高考的消极无奈心态。他们或视高考为噩梦、地狱、惨无人道等；或対高考表现出无奈和迷茫。高三学半対高考这种恐惧、逃避、破罐破摔、迷茫等消极情绪，应该成为高三学生心理辅导关注的重点。（三）自我认识和目标定向清晰与茫然并存对于口己的兴趣和今后打算从事的专业，54%的高三学生表示会根据口己的兴趣选择高校及专业；5%的高三学牛是凭感觉或依照父母的建议选择学校或专业；41%的高三学生对口

7、己考什么大学，学什么专业尚不明确，感到茫然。分析：54%的高三学生对自己有比较清晰的自我认识，高考目标明确。46%的学生不知道或不清楚自己的高考目标。H我认识不清，目标定向不明，父母意见干扰，势必给高三学生的学习、备考在情绪和效率方面造成压力，带来负面影响。（四）应对高考的信心调查显示，高三学生中对高考“充满信心”的占58%,“信心一•般”的占8%,“不确定是否自信”的占17%，“不自信”的占16