明湖学校篮球社团活动方案设计

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1、明湖学校2017—2018学年第二学期篮球社团活动方案全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同吋，培养学生各个方面的能力，提高我校学生对篮球的兴趣，把学校的体育工作做的更好，特制定我校青少年校园篮球活动实施方案。一、指导思想本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的校园文化生活，增强体质。二、组织机构成立校园足球工作领导小组组长：三、入团要求：1、对篮球有浓厚的兴趣。2、会基本的篮球动作，懂得一定的比赛规则。

2、3、有纪律意识，能服从安排。4、能严格遵守校纪校规，在同学中能起模范带头作用。四、活动时间：周二、周四下午放学后训练一小时五、教练：六、社团纪律1、每次活动要按吋参加，不早退，不无故缺席；2、爱护篮球器材，按时归还所借物品；3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团；4、社员之间要团结友爱，互帮互助，产生分歧要互相忍让，互相谅解。七、训练计划1、以5人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用15分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、3、每月举行一次小型的篮球比赛。4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。5、训练培优，争取在“明光市中学生篮球赛”上取得佳绩。6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习，进行友谊球赛。八、活动内容：投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场z型折返运球、全场多种变向运球、各种

4、运球技术的衔接练习持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身体素质：助跑摸高、变距折返跑、力量练习。总之，我们要把篮球社团的活动开展起来，给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间，一个能轻松、快乐打篮球的时间。篮球社团训练活动照片