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时间:2019-10-10
《明湖学校篮球社团活动方案设计》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、明湖学校2017—2018学年第二学期篮球社团活动方案全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同吋,培养学生各个方面的能力,提高我校学生对篮球的兴趣,把学校的体育工作做的更好,特制定我校青少年校园篮球活动实施方案。一、指导思想本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的校园文化生活,增强体质。二、组织机构成立校园足球工作领导小组组长:三、入团要求:1、对篮球有浓厚的兴趣。2、会基本的篮球动作,懂得一定的比赛规则。
2、3、有纪律意识,能服从安排。4、能严格遵守校纪校规,在同学中能起模范带头作用。四、活动时间:周二、周四下午放学后训练一小时五、教练:六、社团纪律1、每次活动要按吋参加,不早退,不无故缺席;2、爱护篮球器材,按时归还所借物品;3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;4、社员之间要团结友爱,互帮互助,产生分歧要互相忍让,互相谅解。七、训练计划1、以5人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用15分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、3、每月举行一次小型的篮球比赛。4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。5、训练培优,争取在“明光市中学生篮球赛”上取得佳绩。6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习,进行友谊球赛。八、活动内容:投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场z型折返运球、全场多种变向运球、各种
4、运球技术的衔接练习持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身体素质:助跑摸高、变距折返跑、力量练习。总之,我们要把篮球社团的活动开展起来,给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间,一个能轻松、快乐打篮球的时间。篮球社团训练活动照片
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