当代大学生挫折承受能力及培养模式

《当代大学生挫折承受能力及培养模式》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、万方数据2004年第1期总第117期繇龙江高教研究Heib哂i蛐gR黜I瑚加Hi曲erBdl瑚dmNo．12004seid，N0．117当代大学生挫折承受能力及培养模式李志(哈尔滨师范大学，黑龙江哈尔滨150鸺0)擒要：挫折承受能力是性格结构中的本质因素，是心理健康的标尺。它直接影响著学生学习过程中的动机、信念、自我意识、自我激励；影响学生智力、能力的正常发挥与提高；影响学生心理健康水平及人格的完善。本文论述了挫折承受能力及其在个性结构中的地位；当代大学生挫折承受能力的状况及培养模式。关键词：大学生挫折承受力；意义；培养模式中圈分类号：c40—012

2、文献标识码：A文章缩号：1003—2614(2004)Ol一0092一∞良好的挫折承受力是心理健康的标准之一。一个人挫折承受力弱。就容易在挫折面前被消极情绪所控制，就容易陷进不良习惯的泥潭而不能自拔：就容易在困难面前悲观消极、怨天尤人，甚至轻生。挫折承受力弱的人，心理多是消极的、不健康的。大学生由于生活阅历浅，理想色彩浓，自我评价高．因而对生活的期望值也很高。这就容易使他们感到生活现实与他们的主观愿望差距很大。经大曩调查和个别访谈，我们发现多数大学生不能客观地设想未来，而是像构思一首扦情诗那样构思“未来”的。于是，在大学校园里常见到这样的现象：学生们

3、行动多．努力多，碰钉子也多。由于主观上对挫折的敏感度较高，因而挫折反应就比较强烈。因此，探讨当代大学生挫折的一般表现，研究如何对大学生进行挫折承受能力的培养，对于加强大学生心理健康修养，提高心理素质和整体健康水平是大有裨益的。一、挫折及挫折承受力人类社会生活的实践表明，只要人存在着，就会产生种种需要，就会因需要得不到满足或目标无法实现而产生挫折。在心理学里，挫折是指人们在某种动机的推动下．在实现目标的行动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其动机不能实现、需要不能满足时，所产生的紧张状态和情绪反应。从某种意义上讲，挫折是社会生活的组

4、成部分，挫折是人生的伴侣，人们随时随地都可能遇到挫折。例如．数一载寒窗苦读，梦想升人理想大学，无奈未能如愿；一个很有·实力的运动员，在夺金牌的大赛中．因为临场发挥不好而名落孙山；一个科学家，经过上百次、上千次，乃至上万次的实验．仍未找到理想的结果；一个企业家在一夜之间倾家荡产；一个百万富翁突然遇到天灾人祸而失去财物、亲人等，这些都是生活中难免的打击。因此，认识挫折、学会理性地面对挫折和积极地化解挫折，是每个人终生的课题。但是．怎样对待挫折情境以及对挫折的承受能力如何．人与人之间的差异是不尽相同的。有的人能忍受严重挫折，百折不挠，在逆境中奋起，直到重新

5、获得成功；有的人稍遘挫折即意志消沉，一蹶不振；有的人能忍受生活、学习、工作中的严重挫折，却不能忍受自尊心受到点滴伤害等等，这是由个体对挫折承受力决定的。所谓挫折承受力，又称耐挫能力，是指个体对挫折的可忍耐、可接受程度的大小。也就是人们适应挫折、抵抗和应对挫折的一种能力。挫折承受力包括挫折耐受力和挫折排解力两个方面。挫折耐受力是指人们受到挫折时经受得起挫折的打击和压力．保持心理和行为正常的能力。挫折排解力是指人们受到挫折后，对挫折进行直接的调整和转变，积极改善挫折情境．解脱挫折状态的能力。挫折的耐受力和排解力是两个既有联系又有区别的概念。两者的联系在于

6、它们都是对挫折的适应能力，共同组成为挫折的承受力。耐受力是适应的前一阶段，是对挫折消极被动地适应，表现为对挫折的负荷能力，为排解力提供基础；排解力是适应的后一阶段，是对挫折的主动适应，表现为对挫折情境的改造能力，是对耐受力的进一步发展。耐受力是接受现实，能够减轻挫折情绪反应的强度；排解力是改变现状，促使需要的满足和目标的实现。挫折承受力是人类心理生活中最基本的内在晶质之一，是一个人个性结构中的本质因素，也是人的自我表现意识的核心部分。我们中华民族传统文化的基本精神——“坚忍不拔”、“百折不挠”等所表达的就有挫折承受力的内涵。在大学生心理素质教育中，学

7、生挫折承受力的培养和训练应是其中最重要的组成部分。二、大学生挫折承受力的特征1．专业意识与价值观的困惑带来的挫折感箨薯晶羿；掣B未粥1爿一)，男，黑龙江人．1986年毕业于咭尔滨师范大学教育系．现为哈师大教育系教授，从事学校心理健康教育研究。万方数据第l期黑龙江高教研究大学的专业学习对很多学生而言是很陌生的。大多数学生高考的志愿都是在教师和家长的劝慰和参谋下盲目填报的。有的只是为了高考可以过分数线；有的只是为了毕业之后选择职业可以方便一些；还有的只是跟着赶时髦而盲目地追求热门专业。因此大学生对专业的选择具有很大的盲目性。多数都是迎台教师劝慰和家长要求

8、的被动服从。只有步数学生是出于个人志向的主动选择。在这样的情况下，进人大学校门之后，专业学习和个人志向的矛盾