体育专业武术散打教学大纲

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1、体育专业武术散打教学大纲课程名称：武术散打课程编码：GN401121-7B学分：14总学时：224适用专业：体育专业先修课程：是一、课程的性质、目的与任务：课程的性质：专项（提高）课课程的目的与任务：1、教育学生继承和发扬传统武德精髓，倡导敬业奉献精神，全心全意为民众健康服务。2、较系统掌握散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。3、培养学生较好地掌握散打运动的基本技术和基本技能，了解基本战术知识；达到二级运动员以上水平。4、基本掌握武术散打教学与训练常规的教学方法和组织形式，初步达到会练、会

2、教、会讲、会写的要求。5、了解《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。裁判员等级达到三级水平。二、教学基本要求：1、面向专业学生，培养高等院校散打教学与训练的专门人才。使学生了解武术散打基本概念、术语、基本理论、《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。2、结合散打课的特点和学生的实际，弘扬民族传统文化，树立民族自豪感，培养学生克服困难，顽强拼搏的优良品质和作风。3、理论联系实际，将教材，教法与技术课教学，裁判法及

3、实际操作图解知识与其他搏击项目（太极推手、中国跤等）结合起来，有计划、有目的地拓宽学生专业知识和创新能力。较系统掌握武术散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。三、教学内容：(一)理论课教学内容…………………………………………………………18学时1、散打概论…………………………………………………………2学时（1）散打的概念（2）散打的简史（3）散打的分类（4）散打的特点（5）散打的作用知识点：散打概念；发展简史；散打的分类；特点和作用；学习散打的注意事项。2、散打竞赛规则与裁判法…………………

4、………………………………………4学时（1）散打竞赛规则（2）散打竞赛裁判法知识点：竞赛的组织与编排；体重称量；得分部位与禁击部位；得分方法；胜负评定；裁判方法。3、散打战术及其训练…………………………………………………………4学时（1）散打战术概论（2）散打战术意识（3）散打战术形式（4）散打战术运用（5）散打战术训练知识点：散打战术的作用、意义；战术形式和运用；战术训练的方法与注意事项。4、散打教学法…………………………………………………………4学时（1）散打教学方法（2）散打训练方法（3）散打训练计划的制定知识

5、点：教学与训练的原则、方法和手段；年度、阶段、周、课训练计划的制定。5、理论考试…………………………………………………………4学时(二)技术课教学内容…………………………………………………………216学时1、预备法…………………………………………………………4学时技术点：基本预备法、战术预备法。2、步法…………………………………………………………12学时技术点：进步、退步、上步、击步、盖步、插步、撤步、垫步、换步、跃步、闪步、背步。3、拳法…………………………………………………………24学时技术点：直拳、摆拳、抄拳

6、、鞭拳、勾拳、弹拳。4、腿法…………………………………………………………32学时技术点：蹬腿、踹腿、鞭腿、弹腿、摆腿、截腿、勾腿、扫腿。5、摔法…………………………………………………………20学时技术点：夹颈过背、抱腰过背、抱腿过胸、抱腿前顶、接腿上托、接腿勾踢、接腿搂腿、接腿转压、撞胸前切、拨颈勾踢、压颈推膝。6、防守法…………………………………………………………10学时技术点：拨防、格防、压防、挡防、拍防、抱防、退防。7、连击组合法…………………………………………………………16学时技术点：手法连击、腿法连击、

7、手腿法组合连击、手摔法组合连击、腿摔法组合连击、手腿摔法组合连击。8、靶法训练…………………………………………………………18学时技术点：持靶、打靶练习的方法和手段，以及注意事项。9、主动进攻…………………………………………………………10学时技术点：变点、变线、变面、变距。10、防守反击…………………………………………………………10学时技术点：迎击、挡击、抱击、顺击、闪击。11、直攻战术…………………………………………………………2学时技术点：拳法攻击；腿法攻击；连招攻击。12、反击战术………………………………

8、…………………………10学时技术点：拳法反击；腿法反击；摔法反击；连招反击。13、下台战术…………………………………………………………8学时技术点：逼打下台；牵引下台。14、实战比赛…………………………………………………………30学时技术点：条件实战、模拟实战、教学实战、比赛实战。四、考核内容及标准第一至第六学期考试成绩＝技术成绩（70％）＋平时成绩（30％