【精品】体育教育中学生心理问题和对策研究

《【精品】体育教育中学生心理问题和对策研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、体育教育中学生心理问题和对策研究摘要:人的身体和心理有密切的关系，健廉的心理寓丁健康的身体，心理不健康会导致身体异常英至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全而的得到健康发展。木文通过查阅文献资料，结合问港统计调杳等途径发现当前中学牛普遍存在心理健康缺陷的情况，并分析其产牛的原因，进而提出建议与对策。关键词：中学体育教育心理健康对策1.中学生心理健康的现状我国中学牛中的大多数都属心理健康者，但也有约占20%的中学牛，存在不同程度的心

2、理健康问题。据天津市的统计,在该市5万名中学生中,约有16%以上的学生分别患有焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、神经衰弱症等。《人民口报》1989年8月15口报道杭州市《中学牛心理卫生问题和对策研究》的结果，2961名中学牛中，16.79%的学牛存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的増反，心理健康不良者有增多趋势。从我校对500名高中学生进行的心理健康调杏结果來看。我校学生8%的有心理障碍，39.8%有心理问题。目前，心理健康不良已成为中学生阻碍学习发展的重要原因。据上海市12所中学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别山因病

3、休学、退学人数的27.9%和50.8%。因此，在对学牛进行身体锻炼的同时，应特别注重对学牛心理健康的教育。2.让学牛对心理健康标准有一理性认识在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国中学生的实际情况,心理健康的标准主要表现在：21正常的认识能力止常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，止常与否可参考其学习方法和学习效

4、果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。22就情绪的整体而言表现为心情愉快、情绪稳定、反应适度。心理健廉的人的积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态。如果经常'笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力,则是心理不健康的农现。情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。2.3优良的意志品质一个心理健廉的中学牛，应有明确合理的学习和牛活H的，并有达到H的的坚定信念和口觉行动。其行为表现出果断、坚韧、口制和毅力。

5、口制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。2.4良好的人际关系良好的人际关系是屮学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习牛活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有口己的知心朋友,能客观评价他人和自己，喜人Z喜，忧人Z忧。取人Z长，补己Z短。2.5健全的人格健全的人格可视为中学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。屮学生的健全人格包括：2.5.1人格结构要

6、素无明显的缺陷与偏差。2.5.2具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。2.5.3以积极进取的人牛观作为口己人格的核心，并以此有效地支配口己的心理和行为。2.5.4有相对完整统一的心理特征。如果一个中学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。2.6合理的行为心理健康与否，总要直接、I'可接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的具体体现。以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。中学牛可针对有缺陷的方面，在教师的止确引

7、导下，加强口身修养，以期达到更高水平的心理健康。1.加强对学生心理素质的培养3.1体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健廉发展，必须以正常发展的身体,尤其是以正常健廉发展的神经系统和中脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健廉地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。3.2体育运动的新需要与原有心理水平的孑盾，成为推动心理发展的一种动力体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的

8、运动项日的需要。例如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较人的注意范田，既要带球询迓，乂要防止对方拦截，需耍善于分配注意。乂如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。几乎任何运动项都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志晶质和乐观、友爱、偷快