自我管理的五项修炼能力

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1、无论扮演任何角色、做任何工作、在任何岗位，自我管理的能力绝对是追求成功极为重要的关键。　　在知识经济时代下，随着组织藩篱的瓦解及动态调整，知识工作者大行其道，所有的企业除了对于员工专业知识及核心能力之外，必然要求同时拥有自我管理的能力。　　第一项修炼欲得收获，先求诸己　　《论语》中曾提到：?君子求诸己，小人求诸人?。自我管理的第一步，应从自律开端。我们可以发现，无论是哪一个领域，多数成功者共同的特质，就是他们通常都拥有令人深感敬佩的自律精神。　　放眼企业界成功的企业家，王永庆先生每日清晨即起做毛巾操，日复一日未曾

2、间断；统一集团总裁高清愿先生，用人第一原则是品德要好，他个人更是以身作则，诚实做人，实在做事，烟酒不沾；世界最大家具零售连锁店IKEA创办人英格瓦．坎普拉（IngvarKamprad），尽管拥有世界数一数二的财富，但依旧过着自律的简朴生活，开十年车龄的老车，搭大众运输工具，搭飞机乘坐经济舱……。成功人士严以律已的实例，不胜枚举。　　管理大师彼得．杜拉克（PeterF．Drucker）曾说：?有伟大成就的人，向来都善于自我管理，但这些人毕竟是凤毛麟角，在今天，每个人都必须学习自我管理。?　　以自律战胜自我惰性，懂得

3、要求自己的人，才是真正爱自己的人。　　第二项修炼选择舞台，携着舞伴Justtangoon　　天生我才必有用，每个人都有自己擅长的领域，端看你是否找到了属于自己的战场。将精力贯注在自己擅长及有兴趣的事物上，工作才会愉快，冲锋陷阵的动力才能够源源不断。　　诺贝尔奖得主李远哲先生曾经说过，他认为他的工作是世界上最棒的工作，原因是：?我不但可以研究自己喜欢的事物，还有人给我钱。?其实，同样的话也曾经出自许许多多专注于自己兴趣领域的杰出人士口中，?在工作中感受到幸福?是他们一致的感受。　　笔者记忆犹新的一部经典名片——奥斯

4、卡影帝艾尔帕西诺（AlPacino）主演的《ScentofWomen》（国内译为?女人香?）一片中，主角所扮演的退休军官对怕跳错舞步的佳人说：?TherearenomistakesinTango．Itislikelife，ifyougetalltangledup，youtangoon．?是的，人生其实没什么对错，有了挫折，奋起再创就是了。对个人而言，如何找出自己擅长的领域，勇敢地去追求，也是自我管理不可忽略的一环。　　第三项修炼团队合作，汇百川成江河　　带着国人深切的期待，在美国职棒大联盟为国争光的投手——王建民

5、频创佳绩之时，回想起另一个属于棒球史上一个预算最少、菜鸟最多的穷酸球队，但是却在外界一片不看好中，不断赢得比赛的?传奇?。在《魔球—逆境中致胜的智慧》这本受《富比世》杂志誉为?一本精采的棒球书，也是绝佳的企管书?评价的畅销书中提及：奥克兰运动家队摒除以往花大钱请球星的奢华策略，运用?密集安打胜过全垒打?的观点，重新系统化的进行科学研究，专注致力于每位球员跑垒脚程、上垒机率、精准选球……等技能的提升，众志成城，终究成为大联盟中胜率惊人且极负盛名的球队。　　曾经有成功攀登世界第一高峰喜玛拉亚山圣母峰的登山家，以及完成

6、穿越南极冷冽大地的探险家，述说着他们冒险犯难成功的原因。无独有偶地，他们采取的方法颇为一致，他们并非把注意力的焦点放在世界第一高峰的顶峰或着是冰原广大无垠的另一端，而是将漫长且充满险阻的路程，分成阶段性的里程碑，每当自己达到了一个目标，就给自己鼓舞、喝采，以便继续往下一个标的挺进，就是以这种方式，超越了体力与毅力的极限，成就了不可能的任务。　　第四项修炼管理情绪，蓄积奋起之动力　　环境的剧烈变化，无比激烈的竞争，使得压力如影随形地成为现代人摆脱不了的负荷，学习与逆境共处，与压力共舞，是现代人的必修课程。无论是工作

7、、家庭、感情、课业及人际关系上，每个人无可避免地都会遭遇到不如意、不顺畅的事，身处逆境的因应方式不会只有一个，改变你可以改变的事物，并接受不能改变的环境与条件限制，理性地面对问题，检视自己的优点及弱点，弱点加以补强，优点将之凸显；面对挫折时，要相信自已，并从中学习调整自己、建立自信，尽量维持正向的思考模式。　　管理情绪的方法，首重提升自我的逆境商数（AdversityQuotient，AQ），不论遭逢什么样的挫折与障碍，总是有人可以超越逆境，愈挫愈勇；也有人却竖了白旗屈服在逆境之下？其间差异系乎个人逆境商数的高低

8、，AQ愈高的人，身处逆境时，愈能够积极乐观，勇于接受挑战，发挥创意找出解决方案。在这充满变数的时代，无论你拥有多高的IQ及EQ，还必须致力提升自我的AQ。管理情绪的另一个重点，是必须让情绪有宣泄的出口，可以藉由深呼吸安定自己的情绪，此外泡澡、听音乐、适当的运动、放空静坐等都是安定情绪的好方法。　　第五项修炼时间管理，目标导向创造价值　　成功的人士，通常都是时间管理的高手，