五步拳4—5动教案

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1、年级九年级人数60丨1期执教王老师班级413班班级形式男女合班周次课次2教材内容1、复习1〜3动2、学习五步拳4〜5动（马步架打、歇步盖打）学习H标认知目标：学生对五步拳的基本认知技能目标：发展学生各部分的协调和力量。情感目标：培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。重点套路动作的动作方法、路线和方向，提醍学生要“眼随手动”难道马步与歇步如何自然流畅的转换课序课的内容教与学运动复合组队形式教师活动学生活动时间次数强度开始部分（2Min）1.体育委员整队集合并汇报岀勤情况。2•师生问好3.宣布课内容与任务4

2、.检查服装及考勤1.教师提前到场，准备好场地器材2.接收体育委员的报告，向学生问好。3.宣布本课内容、教学目标及耍求1.体育委员整队，检查汇报人数。2.向老师问好。3.认真听讲明确要求21小▲**********OOOOOOOOOO准备部分吩钟一.慢跑练习：全体同学按顺序出发逆时针慢跑2圈。二.徒手操：（1）头部运动.（2）肩部运动.（3）扩胸运动（4）腰部运动.（5）膝关节运动.（6）手腕关节运动.（7）弓步压腿三柔韧练习1.教师宣布慢跑要求1.教师示范动作2.教师口令指挥学生练习1.体育委员带队慢跑2.学

3、生体会动作1.学生呈体操队形展开。2.认真看老师示范3•认真完成徙手操3(2)5(4)14X8小▲**********OOOOOOOOOO-：1—3动复习(1)组织学牛•复习上节课的动作(2)指出存在的不足(1):认真听老师的讲解4(2.5)开二：学习五步拳4—5(2):模仿老师的中动(1)完整示动作5(3)1上4)马步架掌：右脚落范始地，向左转体90。，下蹲成马步，同吋左拳变(2)讲解重:丹1-r拿，屈臂上架，冲右拳；目视右方(3)分解示(3):配OO0O0范(4)巡视纠合老师组织00O错OO0O0部OOO

4、•(5)歇步下冲拳：左(1)完整示•V6(3)分脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，VU(2)讲解示掌外沿向前，身体左转范90°,收左拳；廿视右(3)分解示势掌，上动不停，两腿屈范膝下蹲成歇步，同时冲(4)巡视纠左拳，收右拳；目视左拳错屮(4)3个动作连贯练习(1)巡视纠25(5)前五个动作连贯练习错(20)结束部份（5分钟）1.放松练习。2.师牛听评。3.师生再见。1.引导学生放松肌肉和身心。2.教师讲评本课学习情况。3.宣布下课。1.进行放松活动。2.总结自我评价。3.向老师问好。21小▲******

5、****OOOOOOOOOO场地器材篮球场安全保障措施1.合理的场地布置2.做好准备活动3.课中的安全教育预计运动负荷练习密度％全课密度内容主题课后小结