[精品]春华论文

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1、从悦纳到被悦纳如何使学生实现良好的人际关系东莞市竹溪中学吴春华细心的老师都会发现，在同一个集体中学习、生活，有些学生与同学关系融洽，与老师亲近，学习成绩虽不突出，但能轻松愉快地学习，不逃避学习的责任；有些学生与人交往时经常找对方的毛病，觉得谁对自己都不友好，学习更是枯燥无味，于是牢骚满腹。后者如果不能改变他们的悲观态度，那么将来走向社会，他们就不能融入社会,被社会接纳。美国科学家富兰克林在他的文章《美腿丑腿》清楚地为这种人勾画出了将来的生活图景：这种恶习实际上不是一种态度，一种心理行为，但是它能造成终生的严重后果，带来真的悲哀与不幸。他们得罪了大家，大家谁也不喜欢他们，至多

2、以极平常的礼貌和敬意跟他们敷衍，有时连极平常的礼貌和敬意都谈不到。他们常常因此很气愤，引起种种争执，他们要想地位上进或财富增加，别人谁也不希望他们成功。没有人肯成全他们的抱负而出力或出言。如果他们遭到公众的责难或羞辱，也没有人肯为他们的迷失辩护或予以原谅；许多人还要夸大其词地同时攻击，把他们骂得体无完肤。这段话中蕴含了一个心理健康方面的常用词汇——悦纳，悦纳即愉快地接纳。我们的学生在集体屮只有悦纳他人，才能被他人悦纳，才能得到和谐融洽的人际关系，才能健康成长。但我认为最本质的还是要悦纳自己，因为学生能否正确认识、接受自我，直接影响着他的心理健康水平。认识自己并且悦纳自己，一

3、个人才能客观、准确地认识他人、社会，才能与他人、社会达成和谐共处。先来谈谈悦纳自己有哪些具体的内涵。要让学生认识自己，具体说包括三个方面：一是认识物质的我，指学生要认识自己的年龄、身高、外貌等；二是社会的我，指学生要认识自己在集体中的地位、角色、与他人的关系；三是精神的我，指学生要认识自己的智力、情绪、气质、性格、兴趣、道德评价、人生观、世界观等。一个学生对自己的认识如果存在明显的偏差，就很容易产生不适应的情绪体验和行为反应，或者自傲自大，或者自卑自责,这些情绪和行为都会影响个体的学习以及人际关系，继而影响其情绪和行为，恶性循环，导致心理上的适应不良或障碍。现代社会流行美女

4、帅哥，给年轻的学生造成了一个不良的社会氛围，他们过多关注口己的外形，在发型、服饰上追求时尚，宁愿违反校纪校规也要保持自己的风格，为此不光花费了金钱、时间，更添了一种与学校对抗的不良心理。身材矮小、体型不匀称，其貌不扬的学&因无法修饰而郁郁寡欢，这潜藏在心中的不愉快使他们失去了关注其他事物的热情，最终造成学习、生活的被动处境。这两类学生都不能悦纳自己的自然状态，没有形成正确的审美观，不能正确看待美丑。我们应该引导他们自然的状态便是一种朴素的美，年轻的学生应用活力、健康、有修养来滋润这种美，所以美者不用矜夸，丑者不妨多些自嘲的幽默。纪伯纶《“认识自我”》中刻画的赛艾姆的外形不敢

5、恭维，但他这样想：从身材上看，我是矮小的，但拿破仑、维克多•雨果不也是这般吗？我的前额不宽，天庭欠阔，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此；我承认我是光顶，这并不寒不参，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴……虽然纪伯伦将他刻画成一个耽于幻想、缺乏行动力，在虚幻中求得精神满足的人物形象，但我认为我们可以从他的身上获得正视自己不足的勇气，从而能以从容、平和的心志与别人交往、参与社会生活。有一些学生成绩不突出，不能得到教师的关注，但他又渴望关注,所以课堂课外就会发生不少调皮生制造的恶作剧，故意找教师讲课的失误之处，故意破坏同学的游戏规则。大家的批评责怪他都不以为然,心里很佩服自己对他人有“

6、影响力”，自己吸引了他人的目光。这样的学生我们应该教会他们挖掘自己的优点，在自己的兴趣特长上多下功夫，当自己取到了与众不同的成绩时，别人自然会对你刮目相看。你自然就获得了你在集体中的地位。至于学生精神上的“我”，更有待于我们不同教育工作者与社会各界的教育力量来共同努力，培养出具有审美情趣，志趣高雅、积极向上的优秀人才。综上所述，悦纳自我有三个方面：接受物质的我；二、发现优势的我；三、创造精神的我。一己之力更多应该用在第二、第三个层面。这样，一个优秀的令自己满意的我将会呈现在众人面前。如果学生能够清楚地认识到物质的个体无法改变，精神的个体潜力无限，那么在审视别人时会带着理解与

7、欣赏的心态，以更多的目光关注别人的精神方面，给人赞美、支持、关爱，从而被别人愉快地接纳，进而创造和谐的人际关系，获得学习、人际关系各方面的成功。这就是我所说的从悦纳他人到被他人悦纳。换句话说，人际关系中的悦纳自己和他人的能力就是一个人的情商。因为美国心理学家认为情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是妥善管理自己的情绪，即能调控自己；三是自我激励，它能使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。