五年级上学期体育教学进度安排表

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1、五年级下学期体育教学进度安排表周次教学内容课次一锻炼前要做准备活动游戏：组字接力队列练习游戏：迎面接力跑原地高抬腿跑单杠：斜身引体123二立位体前屈游戏：抢运伤员后仰成桥游戏：迎面接力跑立定跳远游戏：黄河长江123三跳上成蹲撑游戏：投活动篮纵叉横叉游戏：抢运伤员立卧撑游戏：打龙尾123四仰卧起坐游戏：跳跃赛跑30秒短跳绳游戏：拍拍手50-60米加速跑游戏：挑战迎战123五分腿腾越游戏：投活动篮跳上成分腿支撑复习体操分腿腾越游戏:推小车123六靠墙手倒立游戏：推小车分腿腾越游戏：障碍赛跑运球投篮游戏：

2、夺球战123七单手向前推实心球短跳绳单脚蹬地翻上成支撑游戏：跳短绳接力分腿腾越游戏：迎面接力跑123八跳长绳绕8字游戏：快快跳起来向左转走游戏：比比谁投的准站立式起跑游戏：看谁投的远123九仰卧起坐游戏：跳跃赛跑130秒短跳绳游戏：拍拍手50-60米加速跑游戏：挑战迎战23十跳长绳游戏：快快跳起来考核：分腿腾越游戏：“8”字跑投掷：站立式起跑游戏：搬运接力123十一行进间裂并队变换队形游戏：投活动篮行进间裂并队变换队形游戏：抛抛接接跳跃：助跑几步屈腿跳起游戏：钻环赛跑123十二50-60米加速跑游戏

3、：投活动篮仰卧起坐技巧：前滚翻接力立位体前屈下游戏：投沙包123十三蹲距式跳远游戏：比比谁力气大双手前抛实心球跳长绳比赛跳跃：立定跳远游戏：拍球比多123十四少年拳考核：蹲距式跳远少年拳游戏：小足球运球比赛少年拳跳短绳比赛123十五跳短绳50-60米放松跑少年拳400米耐久跑推抛实心球障碍赛跑123十六考核：投掷沙包接力游戏考核：投掷沙包游戏：小足球比赛复习少年拳考核400米跑123十七运球投篮比赛垒球打靶小篮球比赛游戏：跳跃赛跑小篮球比赛游戏：障碍赛跑123十八体育锻炼为什么能增强体质自评、互评成

4、绩123注：期间有天气变化，或者特殊情况课次可另行调整