体育与健康.1doc

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1、《体育与健康》教学教案班级:男生:女生:上课日期:教材1、少年拳2、前滚翻场地器材田径场教学目标1.运动参与:培养学生积极参与的兴趣、并在练习中根据自己的运动能力设置简单的个人锻炼计划、形成良好的生活方式。2.运动技能:巩固提高握拍和击打球的技术,并在实践中较好的运用技能，自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。3.身体健康:通过步伐练习增强灵敏性、协调性；提高速度和反应时，加深对技术动作的理解，注意安全保护。4.心理健康:在体育活动中充分展示自己的运动能力，努力将体育活动中发展的学习能力迁移到日常学习和生活中。5.社会适应:具

2、有和谐的人际关系和良好的合作精神,培养国防意识.课的顺序达成目标教学内容教师指导学生活动时间活跃情绪1．培养良好的纪律作风2．激发学生的兴趣、积极参与练习（一）课堂常规：1.教师宣布本次课的内容及要求.3.安排见习生3.安排体育委员带做准备活动.4.教师巡视指导1.精神饱满,队伍整齐.2.师生问好3.认真听取老师的安排,认真练习.××××××××××××××△5分钟10分钟激发情绪调节课堂气氛、缓解紧张心情体育游戏：“猴子过河”两人一组背人;按照画的路线行走。老师说明游戏规则，并组织游戏总结比赛成败的经验、、游戏队形：ΔΔ　Δ　Δ

3、　Δ　　　ΔΔ　ΔΘΔ　ΔΔΔ　ΔΔ　Δ　　　　　　　　　　　　　　发展能力保持情绪1.基本技术练习，改进、巩固掼、鞭拳及侧踹腿技术动作规格。2、连击练习、提高连续攻击的力速度3.加强手，脚，身体的协调性，灵活性一）少年拳预备势； 两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。1、抢臂砸拳； （1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向2、望月平衡；动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行3、跃步冲拳； 动作要点：跃步要远，落地要轻。跃步时要与两手的动作自

4、然相随。二）前滚翻动作要点：两脚蹬地，重心向前移，身体团紧抱腿。1．统一安排练习2．分组练习教法：练习法、口令法、正误对比分析法、讲解示范法。组织：分散在场地练习。3．教师边指导学生练习、边纠正个别错误动作1、做示范动作2、讲解要领3、分组练习4、保护与帮助1.学生统一安排练习.2.同学们相互观察,相互学习.3.在练习中要有一定的思维能力。××××××××△预备势抢臂砸拳望月平衡ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΔΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ25分钟恢复身心1.通过放松运动达到放松的目的.2.在总结中进行交流,增进师生感情.3.培养良好习惯1.教师集队

5、.2.自编徒手操1)手臂的放松2)腿部的放松3)全身的放松3.课堂小结.1.教师引导2.教师示范,并带领学生做放松运动.3小结本次课任务完成情况。布置课外作业4.师生道别.1.队伍整齐,精神饱满.2.跟着老师做放松活动.3.认真听取老师小结.4.师生道别.5分钟课后小结运动负荷曲线