南唐初中素质教育示范校典型材料

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1、全员参与科学训练打造体育特色示范校翼城县南唐初级中学校翼城县南唐初级中学，创建于1970年，占地28660平方米，建筑面积9422平方米。现有18个教学班，学生625人；教职工77人,髙级教师6人，中级教师37人，初级教师32人。近两年来，在条件十分艰难的困境下学校教育教学质量直线攀升，捷报频传。特别是中考体育测试2013年以45的均分位列全市前茅,2014年又提高了0.67分，再创新高。学校被县委、县政府授予“红旗单位”、“文明和谐单位”等光荣称号。走进这所处处散发着书香的校园，我们可以感受到唐尧教育的脉动，特别是2012年8月，李少华同志任南唐初中校长以来，学校更是显现了全体师生凝心聚力，

2、拼搏进取的活力，使这所已有四十多年光荣历史的农村中学更加青春焕发，受到社会各界好评。在全面实施素质教育的过程中，学校的体育特色教学工作已在全县范围内起到了示范引领我作用。2014年5月中旬，在我校召开了翼城县中考体育测试备考工作研讨会，我们的具体做法是：一、准确定位，目标明确1、首先制定出总体奋斗目标总均分不能低于45分。单项测试成绩的目标：①男、女生跳绳满分率一定要达到95%（也就是14分以上）。②女生的仰卧起坐满分率要达到100%,800米均分要达到90%以上（也就是18分以上）。③男生的1000米均分要达到85%以上（也就是不能低于17分），立定跳远均分最低不能低于86%（也就是13分以

3、下）。2、九月初就要制定出详实的体测备考实施方案。具体内容包括两大项：实施策略和训练方案。在实施策略方面，为使我校体育教育教学工作更具有成效性，我们采取三定、两承包、一兑现策略。三定：定时（体育课、课间操、大课间）；定点（每个测试项目都有固定的特有的训练场地）；定人（每个学生都有固定的教师跟踪训练，跟踪负责安全，跟踪关注成绩的纵向发展）。两承包：校级领导代初三体育课并承包班级；全体教师承包学生（每个教师承包10个学生）。一兑现：学校和家长兑现,兑现各自孩子的成绩是否提髙，是否达到目标要求，兑现鼓励奖，满意奖等。训练方案分为四个阶段。第一阶段：动作要领掌握、身体素质提高阶段。任务目标：力量、耐力

4、、爆发力的提高。这阶段主要是让学生掌握测试项目的动作要领，提高学生的各项身体素质。这一阶段是基础阶段，要想让学生在测试中有好的成绩，必须把握好这个阶段。其实，动作要领好掌握，只要咱们老师讲授到,学生都能掌握。但有几项身体素质却不是那么容易提高，比如：力量、速度、耐力、爆发力等，这几项身体素质提不高，学生很难有好成绩,这就要有相应的辅助练习。①力量：既要练习腿部力量，也要练习腰部力量，还有上肢力量。腿部力量练习：首先我们采用负重下蹲起，两人一组进行练习，一个人两腿骑到另一个人肩上扶墙进行练习。其次就是蛙跳，第三就是拖重跑，第四也是最重要的一个环节，我们让每个学生都要根据自身素质配戴一副沙袋（3到

5、5公斤不等），除了晚上睡觉卸下来，其余时间一直戴在腿上，这一点对学生腿部力量的提髙起到了至关重要的作用。因为仅仅靠在体育课上对学生的训练是远远不够的，这就要求学生在课下随时随地进行练习，戴沙袋这项措施就能收到很好的效果。①速度：可以通过30-50米加速跑来完成。②耐力：通过运动量的加大去提髙，比如长跑可以加到1500M,仰卧起坐可以连续做二分钟，跳绳也可以连续跳二分钟。③爆发力：爆发力是天生的，也就意味着是最难练的一项，像立定跳远，投实心球要想成绩好，必须具备良好的爆发力。这方面可以通过纵跳，高抬腿，30米加速跑去练习下肢，上肢和腰腹的爆发力，可以通过做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐来提高。第二阶

6、段：成绩提高阶段。任务目标：每周测试一次，查找短板项目。因为有第一个阶段的基础，这一阶段训练量和强度逐渐加大，多测试，了解每个学生的成绩状况，有针对性地制定相应的训练方法。第三阶段：培优补差阶段。任务目标：掌握动作要领，纠正错误,提高成绩。通过上一阶段的训练、测试了解，对学生的成绩应该是心中有数的，有那一部分学生那一项或几项已达满分或接近满分，在这些项上要少下功夫，追求效果。那一部分学生某一项或几项成绩较差，这要分人、分类来训练提高。这一阶段对咱体育老师要求比较高，应该找出学生成绩差的原因，比如立定跳远差，是学生腿部爆发力差，还是弹跳力差，还是腰腹力量差，还是上肢力量差。老师应该从学生做的动作

7、上能看出来，然后具体实施针对性训练方法，逐渐提高学生成绩。其他项也是一样，从中发现问题并解决问题，这一阶段应该持续到体育测试前一周左右。第四阶段：调整恢复阶段。任务目标：恢复体力，调整状态。考前一周，只做热身运动，恢复体力，回放测试项目的动作技术要领，把学生的生理、心理调整到最佳状态。二、责任到人，落实到位1、校长：自己除了按要求代课、包班级、包学生外，还要把握学校大局，全面贯彻落实党的教育方针，