散打教学大纲

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1、武汉体育学院民族传统体育专业武术散打(专选)课程教学大纲（一）说明　　１、课程定义：一门全面系统的教授武术散打基本理论、技术、战术和培养专项教学训练、裁判能力的课程。　　２、编写依据：本大纲是依据我院2006/2007学年修订的《武汉体育学院民族传统体育专业本科培养方案》、学生实际和结合多年来教学实践经验的基础上编写的。　　３、目的任务：　　（1）培养学生勤奋学习、团结拼搏、勇于进取的优良品德及良好的职业道德风范。继承和发扬传统美德的精髓，忠诚党的武术教育事业，全心全意为人民服务。　　（2）较全面掌握武术散打专项的基本理论和相关的基础知识。　　（3）较全面掌握武术散打专项的基本技

2、术、基本技能和基本战术，达到武术散打一级运动员水平。　　（4）掌握武术散打教学与训练的一般原理、方法、形式和手段，及教学、训练计划的制订和实践能力。　　（5）具有组织省、市级竞赛的能力和经验，裁判等级达二级以上水平。　　（6）较全面了解武术散打科研的信息、内容、方法和实施步骤，在教师的指导下，能独立完成毕业论文。　　４、课程编号：B04007a。　　５、学时与学分：576学时(其中理论课46学时，技术课490学时，实践课40学时)，22学分。 （二）教学安排与学时分配 　　１、总学时教学安排与学时分配　　项　目教学安排总计理论课技术课实践课学　时4649040576百分比（%）8

3、857100学 分 22　　２、理论课教学安排与学时分配序号教学基本内容学   期小计一二三四五六1散打概论4     42散打技术分析 4    43散打技能训练 4    44散打战术及其训练  4   45散打运动员的智能及其训练   4  46散打教学与训练     667散打运动员赛前训练与恢复   4  48散打竞赛临场指导的原则与方法    4 49散打科学研究的内容与方法    4 410散打竞赛规则与裁判法  6   611世界流行技击术简介     2        2合计 481088846　　３、技术课教学安排与学时分配序号教学基本内容 学   期小计一二

4、三四五六1体能训练20101010106662基本技术3040242016101403靶法训练162016161810964战术训练 616161810665技能培养 1216161610706实战比赛 46884307教学训练实践 46101010408技术考查考试24444422合计 681009810010064 530（三）教学内容与知识点 　　１、 理论课教学内容　　（1）第一章:散打概论　　第一节:散打的概念　　第二节:散打的简史　　第三节:散打的分类　　第四节:散打的特点　　第五节:散打的作用　　知识点:散打概念;发展简史;散打的分类;特点和作用;学习散打的注意事项

5、。 　　（2）第一章:散打技术分析　　第一节:散打技术概念　　第二节:散打技术原理　　第三节:散打技术运用时的动态变化与调节　　第四节:散打技术运用的战机　　第五节:散打技术运用的规律　　第六节:散打技术要求　　知识点:技术概念、作用、性质；动作的结构及表现特征；技术原理;动态变化与调节,技术运用规律和战机。 　　（3）第三章:散打技能训练　　第一节:散打技能的概念　　第二节:散打技能训练的因素　　第三节:散打技能的训练方法　　第四节:散打技能训练的要求　　知识点:技能的概念；技能训练的因素；训练方法和要求。 　　（4）第四章:散打战术及其训练　　第一节:散打战术概论　　第二节:

6、散打战术意识　　第三节:散打战术形式　　第四节:散打战术运用　　第五节:散打战术训练　　知识点:散打战术的作用、意义；战术原则；战术形式与运用:战术训练的方法。 　　（5）第五章:散打运动员的智能及其训练　　第一节:散打运动员智能概述　　第二节:散打运动员智能的表现形式　　第三节:散打运动员智能训练的方法与手段　　知识点:智能的概念；散打智能的内容和作用;智能的表现形式;智能训练的方法。 　　（6）第六章:散打教学与训练　　第一节:散打教学方法　　第二节:散打训练方法　　第三节:散打训练计划的制定　　知识点:教学与训练的原则、方法和手段;年度、阶段、周、课训练计划的制定。 　　（

7、7）第七章:散打运动员赛前训练与恢复　　第一节:散打运动员赛前训练的目的与任务　　第二节:散打运动员赛前训练的特点　　第三节:散打运动员赛前训练的安排　　第四节:散打运动员体重的控制　　知识点:赛前训练的目的与任务;赛前训练的时间、内容与负荷特点;控制和合理减体重的方法及要求；科学安排赛前训练。 　　（8）第八章:散打竞赛临场指挥的原则与方法　　第一节:临场指挥的意义与特点　　第二节:临场指挥的基本原则与要求　　第三节:临场指挥的内容与方法　　第四节:影响散打竞赛临场指挥效果的因