高考体育训练理论课

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1、高考体育训练理论课江西省2009年体育专业考试项目评分标准与办法身体素质考试项目评分标准与办法一、速度素质（一）项目100米跑（博尔特、鲍威尔）按国家田径竞赛规则全能部分100米跑规定进行考试，采用电子仪器计时，每组4人，起跑必须采用蹲踞式和使用起跑器。（二）评分表（表1～表2）当今世界飞人——博尔特二、下肢力量素质（一）项目立定跳远场地设备：采用电子仪器测量，在专业测试垫上进行，考生应在规定的标志线后起跳。动作规格：双脚站在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，原地双脚起跳，动作完成后向前走出测验场地。测验时不准穿钉鞋，应穿常规运动鞋进行测试。测验方法：每人试跳三次，每次均丈

2、量成绩，丈量最小单位为1厘米，以三次试跳中最佳成绩为考试成绩。（二）评分表（表3～表4）三、耐力素质（一）项目800米跑按国家田径竞赛规则全能部分800米跑规定进行考试，采用电子仪器计时。考试采用不分道跑的方法进行，每组人数12人。采用站立式起跑。(二)评分表(表5～表6)专项技术考试项目与评分标准一、篮球（往返运球投篮）考试方法：考生从球场右侧边线中点开始（脚离地面开表），面向球篮运球（左右手不限，下同）上篮，单边运球时，球击打地面要有两次以上，整个过程球击地面至少八次。投中篮后（投篮方法不限，下同），继续运球至左侧边线中点（必须踏线，未踏到线技评扣1分），然后折转继续运球上篮，

3、投中后运球回到原起点完毕。运球上篮时，球击打地面单边不足两次，带有明显抛球或抱球跑等违规动作，每次违规计时加0.5秒。评分办法：达标为12分（每人考两次，取最佳一次成绩），技评（综合2次评定）为3分，满分为15分。评分标准：（见表7）二、足球（20米运球绕杆射门）场地设置：在罚球区线中点处，画一条20米长的垂线，距罚球区线之远端为起点，距罚球区线2米处起，沿20米垂线插置标杆8根，杆间距为2米。第8根标杆距起点4米，详见图15。标杆固定垂直插在地面上，插入地下深度不限，以受试者碰不倒为宜。杆高至少1.5米。考试方法：考生从起点开始运球，球中间部分过起点开表，运球逐个绕过标杆后射门，球越过

4、球门线停表。运球漏杆无成绩，射中球门立柱或未射中球门技评扣1分。评分办法：达标为12分（每人考两次，取最佳一次成绩），技评为3（综合2次评定）分，满分为15分。评分标准：（见表8）人体结构基本知识图人体骨骼人体肌肉（背部）肘关节背部的肌肉大腿肌肉群、血管小腿肌肉群（正面）小腿肌肉、血管（后面）人体血管分布图人体血液循环示意图气管、支气管和肺最后希望通过我们的努力同学们都能考上大学！2009年11月22日同学们要有水滴石穿的坚强毅力，要牢记：1.吃了苦中苦方为人上人。2.冰冻三尺，非一日之寒。3.唯有行动才能改变命运。