开展阳光体育活动研究的意义和价值

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1、开展阳光体育活动研究的意义：1、“生命在于运动。”“每天锻炼1小时。健康工作50年，幸福生活一辈子。”阳光体育锻炼能增强青少年体质，促进青少年健康成长，是全面推行素质教育的重要目标，以关系到国家和民族的未来。对青少年的健康体魄、思想品德、智力发育、审美素质的形成有着不可替代的作用。广大青少年洋溢着最旺盛的生命力，不仅担负着自身的健康发展，更关系到祖国的未来。教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》像阵阵春风，让全国亿万

2、学生在体育锻炼中生机勃勃、增强体魄。2、作为农村边远地区，体育锻炼的条件较差、意识较低，加上近年农村生活水平不断提高，生活条件越来越好，学生日常生活中劳动和锻炼的机会就大大减少了，但存在的大家都忽视的问题就是学生的身体素质正成下降的趋势，学生的体质变弱了。农村学生中也出现了较多的肥胖者，可见开展阳光体育活动是迫在眉急。其次学生从运动之中学会和谐相处，彼此的了解，认识到阳光体育的活动使自己的体质得到了提高，同时又显示出拥有了充满阳光的心理。阳光体育运动是学生生活中不可缺少一部分，它倡导的是终身锻炼的理念，“生命在于运动”的真谛深人人心，阳光体育运动为他们带来了健康与自信。同时，通过

3、运动技能的知识的传授，使学生从内心感知健康的重要性，并能够根据自己的身体情况，个人兴趣，选择科学的锻炼习惯，养成健康的生活方式，使得终身受益。3、阳光体育运动蕴涵“生命课堂”的内在含义，在课堂理念上阳光体育倡导的“生命课堂”反映出了体育的本身价值，“阳光体育”倡导建立一种和谐的师生关系，和谐的同学关系，体育教师可以修炼自己的行为，让它规范专业，修炼自己的个性，让它鲜明旷达，修炼自己的心灵，让它平和美丽，以此提升自我，打造具有高尚的教育品质和境界，努力锻炼民主、平等、自由、开放、互动、和谐的阳光教育，追求体育运动的“生命课堂”，也体现阳光体育运动的魅力，从各个角度提高学生的身体素质

4、。首先从生理上讲：（1）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。（2）减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.（3）体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。（4）可以减少你过早进入衰老期的危险。（5）体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。其次从心理上讲：（1）体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，

5、恢复体力和精力；（2）体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；（3）舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力（4）体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；（5）体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神，增强学生的团队合作精神和竞争意识。中学生是国家的未来，国家建设的后继生命力量，如果没有健康的体魄和强健的身体素质，将来如何开展学习和工作，如何实现我们的“中国梦”可见开展阳光体育活动，小则关系学生个人的身体素质，大则

6、关到国家的未来建设。开展这一研究可以找到农村地学学生体育锻炼的不足，找到附合农村学生体育运动的正确策略，为农村地区学校开展阳光体育锻炼活动提供有效可行的方法。开展阳光体育活动研究的价值：1、开展阳光体育活动研究可以有效实施《国家体育健康标准》，找到附合农村学生体育运动的正确策略，为农村地区学校开展阳光体育锻炼活动提供有效可行的方法。进一步实施《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，从而提高农村地区学生的身体素质，增强他们的体育锻炼意识、体育运动技能、集体主义精神和合作精神。2、近年来农村地区生活条件和生活水平不断提高，学生日常劳动锻炼的机会大大减少，出现了许多的肥胖学生，学生

7、的综合身体素质也不断下降，加上农村地区体育设施条件差、体育运动意识不高。通过开展阳光体育活动研究可以找到农村体育活动存在的问题与不足，找到适合农村地区学生活动的方法与策略，为提高农村地区学生的综合身体素质，缩小农村地区与城市地区学生体育锻炼的意识差距。2、培养农村学生拥有健康的体魄、走进体育场地，走进自然、陶冶情操，增强和谐、民主、积极向上的人生价值观。3、改变农村体育锻炼现状，找到适合农村开展阳光体育锻炼的正确方法，提高农村学生的体育锻炼水平。