为学生健康成长筑基

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1、为学生健康成长筑基开封市基础教育教研室赵超君前言：了解我们生存的环境世界又热、又平、又挤(借用托马斯.费里德曼书名）热——全球气侯变暖挤——人口急剧增长平——信息交通无碍（部分含义）城市化进程带来的影响：(预计2015年我国城市人口将首次超过农村人口）生活舒适，节奏加快，压力增大，运动减少，疾病传播加速，免疫能力衰退，人类健康面临新的威胁。耐人深思的变化1957年，我国疾病死因排名前三位的是呼吸性疾病、急性传染病、肺结核。2000年排在前三位的是恶性肿瘤、脑血管疾病和心脏病，前三位疾病死因已经和发达国家的类似。生活方式的

2、改变对人类健康的影响应该引起我们的高度关注。生活紧张和压力加大对心理健康的影响更应引起我们的关注（富士康连续跳楼事件的启示）健康已成为当今人们最关注的问题（鸡血、芒硝、绿豆、泥鳅等引发的思考）体育是改善健康状况的积极有效的手段。学校体育与健康课程是增进国民健康的重要途径。体育与健康课程应该为学生的终身体育奠定坚实基础一、深刻理解体育与健康课程的性质以身体练习为主要手段（什么是身体练习？为发展身体，增强体质，提高运动技术水平而采取的有目的有意识的身体活动。从事身体练习时需要承受一定的生理负荷，其过程是一个掌握技能和发展身体

3、的过程。）以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容(锻炼身体和学习技能的关系分析）以增进高中学生健康为主要目的具有鲜明的基础性、实践性和综合性。锻炼身体和学习技能的关系浅析锻炼身体、增强体能靠什么？学习掌握运动技能干什么？学技能与炼身体的统一性：1.锻炼身体需要合理正确的动作技术作为支持，学习运动技能本身又是个锻炼身体的过程，二者相互促进相互依赖、互为依存。2.身体发展和动作发展都必须经过大量的反复的身体练习，它们都具有“重复性”这一共同的基本特征。一言以蔽之，炼身体和学技能不是非此即彼的关系，而是你中有我，我中有你，

4、学练一体的关系。处理好学技能和练身体关系的建议第一，在学习运动技能的初期阶段，教师应当以学习掌握运动技能为主，应当采用示范、讲解、提示、帮助保护、纠正错误、诱导练习、辅助练习等方法来帮助学生尽快掌握动作。第二，当学生基本掌握了所学动作技能，教师应当及时变换练习形式，加大运动负荷，用足够的练习次数来有效增强体能，发展学生身体。第三，学习简单的动作技能的时候，要以增强体能为主。学习复杂的动作技能的时候，要以学习掌握动作技能为主。第四，不管是学习动作技能还是增强体能，教师都要注意使学生身体承受适宜的运动负荷，保证体育课上有足够

5、的练习密度。二、全面领会体育与健康课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄全面正确理解身体、心理、社会适应三维健康观的含义。多维健康观归根结底是一个身心健康的问题，要树立身心一元论的观点，不能片面的强调某一个方面而忽略另一个方面。（生理与心理、身体与心灵关系浅析）体育课程应是工具性与人文性的统一人们可以把体育作为手段来达到健身的目的，从这个角度上说，体育具有工具性价值。体育课程的工具性（健身性）和人文性具有高度统一性。体育课程是一种“通过身体”的教育，通过“身体”的”教育“必然是工具性和人文性的

6、统一，它们就像一枚硬币的两面，是不可分离的。人是生物性、精神性和社会性的统一，生物、精神和社会属性对人来说是缺一不可的，人性的精神属性以生物属性为前提，人性的社会属性以生物属性为基础。恩格斯很早以前就说过“人来源于动物界这一事实已经决定人永远不能完全摆脱兽性。”这兽性说的就是人的生物性，不管人类的社会属性和精神属性进化到何种程度，我们永远也摆脱不了自己的生物属性。我们先是一个自然的生物的人，然后才发展成为一个社会的精神的人。“身体是人性首要的和必不可少的工具”，“身体必须要健康才能服从心灵”（卢梭语）。（二）改革课程内容

7、与教学方式，努力体现课程的时代性改革不是推倒重建，而是继承基础上的创新发展，是一个扬弃的过程。课程内容的改革：新兴项目的引进民间项目的开发原有项目的改造选择教学内容的原则教学方式方法的改革提倡多样化的教学方式。（不是对传统教学方式方法的否定。）陈小娅部长指出：“在强化合作、探究学习方式的同时，如何发挥“传统课堂”的优势作用，在培养学生各项能力的同时，如何正确处理好基础知识和基本技能的教学要求等”，是需要及时加以引导的问题。选择教学方式方法的依据1.体育教学必须依据的基本规律。（认知规律、动作技能形成规律、生理机能活动变化

8、规律）2.学生身心特点。3.运动项目及动作技能特点。4.班级规模。（见图）当务之急是研究体育学习的基本原理，弄清不同动作技能和不同运动项目的特点及其针对性的学习方法，不能盲目跟风，人云亦云，造成学习方式改革的形式化、表面化倾向。（动作技能特点及适用教学方式分析）运动技能的特点及学习方式选择1.突变性和渐变性特点2.创