远离致癌因素科学应对癌症

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1、远离致癌因素科学应对癌症远离致癌因素科学应对癌症中国抗癌协会1995年倡导发起了全国肿瘤防治宣传周，将每年的4月15日〜21日定为全国肿瘤防治宣传周，简称4・15全国肿瘤防治宣传周，今年是第20届全国肿瘤防治宣传周，主题为“科学抗癌，关爱生命”o一直以来，癌症都是人们“谈癌色变”的一个话题，但一方而人们心怀对癌症的恐惧，另一方而却又不断地与一些癌症高危行为“亲密接触”，生活中我们应该怎样远离致癌因素？面对癌症来袭我们又该如何科学对抗癌症呢？本刊特约湖南省肿瘤医院的专家们给广大读者带来一堂癌症知识

2、的“讲座”O癌症高发地探因去年，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人发病，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症。目前癌症发病种类很多，该年报也向我们呈现了“一方水土养一方癌”的不同癌症高发的地域特点，市此向我们证实了癌症的发生与生活方式和生活环境息息相关。肺癌高发地区：东北、云南（宣威市、个旧市）湖南省肿瘤医院胸内一科主任陈建华主任医师：在肺癌的发病原因中，东北和云南的一些高发地区有着共同的特点，那就是矿产业比较集中，

3、此外，如宣威市，那里的人爱吃熏制的火腿，长年用敞丿I：的燃煤炉取暖和做饭，严重污染的空气让大量致癌物质侵蚀人们的肺部，诱发癌症。且我国肺癌的发病率快速上升，地域和性别差异也越来越不明显。环境污染是致癌的罪魁祸首，这也导致目前大城市肺癌高发的原因。在肺癌的发病诱因中，吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。在10个死丁肺癌的患者中，有9个是烟民。除了主动吸烟的人，受害更深地是那些经常被迫吸“二手烟”的人，他们发生肺癌的几率也相对较高。胃癌高发地区：辽宁（庄河市）、山东（临胸县）、福建（长乐市）、河北（赞皇县）湖

4、南省肿瘤医院胃十二指肠胰腺外科主任心朝晖主任医师：这些地区在烹饪上有一个共同的特点一一长时间食用腌制食晶。腌制食品中含有众多致癌物质，不但含盐多，容易损伤胃粘膜，而且，其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌的作用下会转变成亚硝胺，亚硝胺是公认的致癌物。在胃癌的发病群体中，乂以中年男性为多。究其原因主要与暴饮暴食、饮酒过度等因素有关。还需要提醒的是，有慢性消化系统疾病的人患胃癌的几率也比常人高很多，如果在这个基础上又合并幽门螺杆菌感染，那就更危险了。预防胃癌要多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬食物，不吃发

5、霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史，合并幽门螺杆菌感染的人，应定期去检查。食道癌高发地区：河南（林州市）、河北（磁县、涉县、赞皇县）、山西邙日泉市、阳城县）湖南省肿瘤医院消化、泌尿内科主任殷先利主任医师：主要原因是这里的人们普遍喜欢吃腌制食物，喜欢热饮热食，嗜烟酗酒。并且，普遍缺乏维生素C。食管癌的发病原因比较复杂，遗传、饮食等因素都是诱因。有家族史的人要定期体检；食物温度要在40摄氏度以下。肝癌高发地区：江苏（大丰市）、浙江（海宁市）、广西（沿海地区）等湖南省肿瘤医院肝胆外

6、科主任吴飞跃主任医师：从肝癌的地区分布特点來看，华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北，沿海高于内地。肝癌有两个最重要的致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，这些高发地区同时符合这两个条件。一是沿海地区气候炎热、潮湿，为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件，增加了患肝癌的风险。二是沿海地区病毒性肝炎的感染率和对较高。一些农村居民喝沟塘水或受污染的水，也会增加患肝癌风险。对于东北来说，喝酒是导致肝癌的一个重要诱因，长期饮酒会使肝细胞反复发纶脂肪变性、坏死和再工，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝

7、癌的比例高达70%。由于肝癌发病的特定性，预防肝癌要从以下3方面做起：接种肝炎疫苗；少饮用沟塘水，以深井水和自来水替代；改变饮食习惯，少喝酒，不吃霉变食物。肠癌高发地区：北京市、浙江（海宁市）、上海、江苏（嘉善县）等湖南省肿瘤医院肠道外科主任江勃年主任医师：以前肠癌并未进入我国癌症高发病种的“前三甲”，但近年來其发病率突飞猛进。肠癌是典型的“富贵病”，有研究显示，肠癌与糖尿病、高血压、冠心病都有相同的发病机制。反映到生活方式上，主要是常年高脂肪饮食、缺少膳食纤维摄入，以及久坐少动、不按吋排便等不

8、良生活习惯。因此，生活上我们要做到“少吃多动”，少吃油炸、煎炸、腌制食品，适量增加运动量，促进肠道蠕动，养成定吋排便的习惯，还应多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。另外，即便得了肠癌，如果能在病变早期就发现它，通过手术等方式治疗，儿乎不会影响寿命。宫颈癌高发地区：江西（靖安县）、湖南（慈利县）等西南部地区湖南省肿瘤医院妇瘤一科主任陈亦乐主任医师：宫颈癌主要是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。与宫颈癌相关的其他高危因素还有：过早开始性生活，多个性伴侣；经期不注意卫生；性传播疾病导致的宫颈炎症对宫颈的