车轮挽花跳教案

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1、花样跳短绳教案授课班级：五年二班授课人：黄林箭授课时间：2013年4月11日课题1花样跳绳：①、则摆双摇跳(1-1)②、车轮挽花跳(交叉)(3-1)2、游戏：勇往直前教学目标1、学习两个花样跳绳的动作技术，通过学习，80%的学生能掌握所学两个动作的技能。50%能将所学动作其它动作进行连接创编，进一步强化动作的协调性、准确性、连贯性。2、发展学生协调、灵敏、下肢力量等素质。3、培养学生合作意识。重滩点重点：1、掌握跳与摇的时机2、两人协调跳与摇绳的时机难点:协调配合时机的掌握。1摇绳手腕抖动2、两人挽花教学内容与时间教学过程教学意图开始准备部分组织：一、课堂常规要求:精神饱满。XXXXX

2、XXXXX1.宣布上课，师生问好。组织:四列横队XXXXXXXXXX2.宣布本课内容教师:1・教师提要求。XXXXXXXXXX二、队列队形练习2.指导学生练习。XXXXXXXXXX三、准备活动要求:动作快、静、齐A绳操六节组织:四列横队练习时间：6・8分钟1教师提出要求。强度：力、■屮2.教师11令与学生同做绳操。通过绳操激发学生的兴学生:跟随教师口令同做绳操。趣要求:精神饱满有活力使之达到热身的目的。基本部分组织:四列横队通过语言的导入，激发一、跳绳素质练习(跳绳教师:1.教师口令统计统一练习。学乞学习的热情。基本功练习)各10秒2.教师进行评价鼓励。向前、向后单摇跳；向前、向后交叉

3、跳；学生:记时练习，提高动作质量。双摇跳练习吋间：2-3分钟二、学习则摆双摇跳教师:1.教师语言导入。关注有差异的学生不让运动技术：起跳一次，完成2.教师讲解、示范分解动作。每一个学生掉队，同时一次则摆绳和一次摇绳过3.个別指导，关注能力差的学生。增强自信心。脚。4..教师口令。重点:掌握跳与摇的时机5.教师指导。巩固练习车轮跳，针对难点：摇绳手腕抖动6.教师纠正存在的问题。出现的问题进行强化练强度」11-大7.展示评价、小结。习，使学生在掌握动作练习吋间：3-5分钟学生:1•口主模仿练习。的同时进一步强调节奏2.针对!11现的问题练习分解动作。感。三、车伦跳挽花跳动作技术：两人协调配

4、合依次做交义与打开的摇绳跳，互换跳绳。然后还原。重点：两人协调跳与摇绳的时机难点：两人挽花协调配合时机的掌握。上课时间：1()分钟练习渗透创新意识的培养。四、游戏：勇往肓前方法：分男女两个人组进行比赛。上课时间：1()分钟强度：中■人组织：自由组合教师：1•教师讲解游戏的方法。2.组织学生练习。3.组织学生比赛。4.教师参与7牛•活动。通过游戏进一步体现团队合作这一主线，使学生在活动中找到快乐。3.徒手练习，体会摇绳动作。4.完整练习。5.展示自我。教师：1.教师语言导入。2.教师讲解、示范分解动作。3.个別指导，关注能力差的学生。4..教师口令。5.教师指导。6.教师纠正存在的问题。

5、7.展示评价、小结。学生：1.双手持两绳，先做摇绳练习，两人交换进行，相互指导。2.两人配合分解练习。3.两人配合完整练习。4.辅助练习：两人体会交叉动作。5.拓展练习，与所学习过的动作进行连接创编。6.展示动作创编，相互评价。要求：动作协调，学握好交义时机。学生：学生参与游戏比赛，展示团队精神，在游戏活动中感受快乐。要求：相互协作。结束整理部分一、放松小结：太极，成都小学一套上课时间：2分钟让学生的身体得到放松。组织：四列横队教师：讲解方法。学生：学生与教师同做放松操。要求：心情放松。强度：小器材每人一根短绳四根长绳预计运动负荷密度最高心率平均心率全课：55%基本：45%175140

6、成师附小华润分校体育课生理负荷量评定体育课心率测试记录表授课教师：黄林箭教学内容：车轮挽花跳2013年4月11日课的类型新授课心率（次/1O秒）课刖准备活动基本活动整理放松课后恢复姓名性别年龄测试时间课刖2分