《直面挫折上课用》PPT课件

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1、直面挫6.1挫折逆境积极应对探究园●情境体验挫折难避免我为什么老是考不好？我不如退学算了。你个子不够高，不符合要求……小梁由于自身身高条件不足，被篮球队拒之门外，因而自卑。影响到他的自尊心（外在原因—社会）阿倩因家庭经济困难影响到她住校生活，因而产生了退学的挫折感。直接影响到她的学业。（外在原因—家庭）体验思考：●小芳、小梁、阿倩、大力目前的境况如何？会给他们带来哪些影响？产生这些挫折的原因各是什么？（是什么原因，受到什么挫折，有什么影响）目标期望值过高，与现实形成巨大的反差，因此，不能接受，很苦恼。这会影响她积极上进的心情（内在原因——自身）大力是在参加集体活动，与他人交往方面

2、遇到了挫折，很伤自尊。（外在原因——同学的拒绝）你什么都不会干，我们不要你……我跟你们组，好吗？思考：●小芳、小梁、阿倩、大力目的遭遇说明了什么道理？a、人生难免有挫折。b、产生挫折的原因是多方面的，有外在的（自然、社会），也有内在的（自身）。一、挫折的产生和影响。1、为什么说人生难免有挫折？⑴、挫折感的产生。心理小知识人在实现目标的过程中遇到障碍、困难一般会出现3种情况：一、克服障碍，实现目标（如：搬走石头，让车通过）二、寻找代替目标，改变行为方向，绕过障碍（石头太大，只有绕过石头）。三、在障碍面前无路可走，既无法克服，又找不到替代目标（前面是悬崖峭壁，既不能搬走，又不能绕过

3、）。思考：以上哪些情况不会产生挫折感？哪些情况会产生挫折感？同学们生活中遇到的挫折有哪些？究竟是什么因素造成挫折的？挫折对人有什么影响？回忆空间站来自＿＿＿＿＿＿＿＿的挫折来自＿＿＿＿＿＿＿＿的挫折学习家庭汶川大地震在实现目标的过程中，遇到困难和障碍，既难以克服，又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。结合p26—27“情境体验”、p29“心灵导航”谈谈：造成挫折难免的原因是什么？挫折不可避免的原因外在的内在的自然因素：自然灾害：地震、海啸等。社会因素：来自他人、家庭、学校、社会的因素自身因素：身残自然因素……个人因素社会因素造成挫折的因素人生难免有挫折无法完全避免●造成挫折的因素

4、1.自然因素指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。2.社会因素指由于社会经济、政治、规范和习俗、人际关系等因素，使得人们的行为和交往受到一定的限制。3.个人因素指由于体力、智力、意志、外貌以及某些生理缺陷所带来的限制。在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。它是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。⑵、挫折不可避免的原因：阅读与分析P27挫折在什么情况下导致失败？挫折在什么情况下能使人走向成功？强者的生命赞歌积极作用消极作用挫折具有两重性挫折的消极影响(它给人以身体和心理上的打击和

5、压力，造成精神上的烦恼和痛苦）挫折的积极影响（它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点）挫折的两重性2、思考：“胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆”的故事说明了什么道理？1、阅读短文——“胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆”P33复习:说明挫折具有两重性：它既会给我们身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，也能使人经受考验，成为迈向成功的转折点。如何趋利避害，考验着我们应对挫折的态度和能力。小结一、挫折的产生和影响1、为什么人生难免有挫折？⑴、挫折感产生的缘由：P29第一节第一段。⑵挫折产生的原因：P29第一节第二段2、挫折和逆境对人的影响？具有两重性（既有消极的一面：……，也有积极的一面：……）

6、思考：挫折对我们既然有利也有弊，那么，我们如何面对挫折呢？二、如何面对挫折？思考角度一：从面对挫折的态度来看，如何面对挫折？人们在面对挫折时可能会产生的两种不同的态度（p29—30）比如：同样是考试，甲同学在考试时，一看试题，很多自己不能做，只能做很少的一部分，于是，焦虑不安，悲观失望，考试间老是这么想，不能自拔，认为自己怎么这么差，唉！反正做不到，干脆不做了！自暴自弃。而乙同学则不然，同样是在考试中遇到了难题，可并不紧张、焦虑，而是冷静对待：先做比较简单的题，较难的题放在后面做，绝不放弃一分一秒的时间，尽最大努力，力求发挥出自己最佳水平。思考：甲乙两同学面对的态度有什么不同？甲

7、同学：遇挫折焦虑不安、悲观失望、自暴自弃（屈服、逃避挫折）屈服于挫折的消极态度乙同学：遇挫折冷静思考，分析原因，寻求解决办法，力求成功（不回避，想法克服）战胜挫折的积极态度又如：有的同学平时成绩很优秀，但某次考试由于种种原因，成绩突降，于是焦虑不安，悲观失望，自责不已，自暴自弃，从此消沉下去。而有的同学一次没考好，并不放弃，也不自责，而是冷静分析没考好的原因，寻找改进的办法，继续努力，最终走出困境，又一次取得成功。思考：读了这故事，你有什么感想？寓言故事——驴子一天，农夫的驴子不