直面挫折（正式）课件.ppt

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1、6.1直面挫折第六单元自强不息挫折逆境积极应对主题词猜一猜他（她）是谁？５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员在广岛亚运会上输给了小山智丽。邓亚萍高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。现在是亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦他盛年时期双耳失聪他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”贝多芬1、挫折的内涵指人们在追求某种目标的

2、活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。2、挫折感的产生如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。一、人生难免有挫折他们遇到的挫折是什么原因所造成的？——个人因素：生理条件讨论：漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因是什么？探究园情境体验——学习上产生的挫折——个人因素（生理条件）上产生的挫折——家庭经济上产生的挫折——人际交往上产生的挫折3、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在一、人生难免有挫折造成挫折有多方面的因素①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的

3、损失或失败、生老病死等。②社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。③家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。④个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。3、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性一、人生难免有挫折你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？说一说：挫折对个人的发展是好事还是坏事？4、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向

4、成功的转折点坏事好事消极作用积极作用中国选手杜丽仅以499.6环排名女子10米气步枪第五，无缘卫冕错失奥运首金思考：1、视频讲述的是什么事件？2、杜丽为什么会错失首金？（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力）事件态度结果2008年8月9日参加北京奥运会射击女子10米气步枪项目焦虑不安，没有及时调整心态，（消极）错失奥运首金理解杜丽----为杜丽加油正义卫士上届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比赛中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，希望在下次比赛中取得好成绩当然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽加油潇湘庸人胜败乃兵家常事，杜丽加油！番薯杜丽,擦干眼泪,你仍然是我们的英雄

5、!漫画:杜丽不哭,你依然是我们的英雄！作者：张兮兮新华网中国选手杜丽获得射击女子50米步枪三种姿势金牌思考：1、杜丽面对错失奥运首金这一重大挫折，她的心情怎样？2、杜丽为什么能获得射击女子50米步枪三种姿势金牌？事件态度结果2008年8月9日参加北京奥运会射击女子10米气步枪项目焦虑不安，没有及时调整心态，（消极）错失奥运首金错失首金后，2008年8月14日参加北京奥运会射击女子50米步枪三种姿势决赛冷静思考，分析原因，保持积极情绪，调整心态，寻找解决办法，不屈不挠。（积极）获得射击女子50米步枪三种姿势金牌二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同向挫折屈服的消极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败

6、成功挫折的消极作用挫折的积极作用挫折的两重性消极态度积极态度一定条件下可以互相转化世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？三、培养战胜挫折的心理素质1、对困难和挫折应有心理准备——不致惊慌失措2、经历挫折并不完全是坏事3、挫折是人生的宝贵财富——可以使人成才——提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力你是采取怎样的方法来应对你印象最深刻的一次挫折？说一说：受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心——冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫

7、喊，尽情发泄，使情绪得到调整——自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦——请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中——精神升华四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想——心理换位练习：1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（　　　）A、丧失意志