食物营养成分的分析(教案)

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1、【课题】1・3食物营养成分的分析【教学目标】知识目标：（1）使学生理解营养配餐、营养素、热源质的意义；（2）掌握因人而宜的热量计算公式的应用。能力目标：通过本节课学习，培养学生的营养意识和计算能力。【教学重点】营养素的意义.【教学难点】热量计算公式的计算。【教学设计】（1）通过人们对肥鹅肝营养成分的谋解引出课题；（3）以实例引出营养配餐、营养素和热源质的概念及热量计算公式；（4）结合具体问题的求解，使学生巩固本节课必须掌握的知识和运算技巧;（5）小结木节课内容，并布置作业。【教学备品】教学课件及与木专业学习的有关实物.【课时安

2、排】1课时.（45分钟）【教学过程】教学过程教师行为学生行为教学意图时间创设情境：很多人对肥鹅肝有误解，认为吃肥鹅肝易患高血脂、高胆固醇病症。其实不然，恰恰相反。据专家证实，一般鹅肝中只含脂肪2%-3%,而肥鹅肝脂肪含量可高达60%左右，但肥鹅肝以不饱和脂肪为主，易为人体所吸收利用，并且食后不会发胖，它还可介绍了解起生习趣引学学兴5教学过程教师行为学生行为教学意图时间降低人体血液中的胆固醇含量，而R-其隐含人体生命不町缺少的卵磷脂比正常鹅川:增加了3倍。肥鹅肝还富含汕脂甘味的“谷氨酸”，故加热时有一股特别诱人的香味,且在加热至

3、35°C的时候,其脂肪即开始融化，亦是接近人体体温的温度，故有入口即化Z感觉。*探索新知1•定义阅读带领（1）营养配餐：按人体的需要，根据食品中各种营养物质的含课文学生量，使人体在一个时期中摄入的营养素比例合理，均衡膳食。讲回答理解（2）人体所需的热量：它主要来源于人的食物。它包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水，这六种物质也称解问题定义为人的营养素，说理解（3）热源质：食物小的碳水化合物、脂肪、蛋白质经人体内氧明化可释放能量。这三类营养素也叫“产热营养素”。2.因人而宜的计算公式：（以一天为单位吋间）介领会从事低

4、体力活动者所需热量（干焦）-标傕体重X30X4.184绍并加带领16从事中等体力活动者所需热量（千焦）=标准体重x（35~40）X归以记学生4.184纳忆理解从事重体力活动者所需热量（千焦）二标准体重X（45、60）X4.184注：标准体重（千克）二身高（厘米）-105*问题求解问题一：大枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环一磷酸腺廿等营养素，能增加心肌收缩力，改善心肌营养，是人在疲启在正帮助劳时的授佳食品。100克鲜大枣的含糖量一般在436.4-76&8发确理学生毫克之间，含量极为丰富。如果三个枣子的重量是40克，那引解题正确

5、么它们总共含糖多少克？含维生素C多少克？（假设100克鲜导意的应用人枣小糖含量为30克，维生素C500毫克）学基础换算解：（略）生1：,公式教学过程教师行为学生行为教学意图时间问题二：某一职业学校男生身高170厘米，每天除了学习文化知识和专业技能外，还要参加一定的体育锻炼。假设他每天的运动量相当于一个中等体力劳动者，试计算他一天所需热量人约是多少？相当于吃多少米饭、多少肉、多少蔬菜和水果？（用9.56千焦/公斤计算。注:一般人一天总共摄入406千焦热量即可，它相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果）解：（略）问

6、题三：主食如果用马铃薯來代替米饭和馒头，不容易让人发胖，甚至有减肥功效。土豆烧豆腐是一道既美味又有营养价值的减肥食品，它的原料为:豆腐250克，土豆50克，葱、姜、盐、花椒水、酱油、香菜适量，色拉油100克（耗25克），高汤250毫升。以100克为例,豆腐的含热量是13.62千焦,土豆的含热量是1&64千焦，色拉油是214.63千焦，酱油及其他配料是16.97千焦，问这盘菜的热量是多少千焦？（高汤的热量忽略不算，其他配料总共12克）解：（略）探究问题解决方法培养其分析问题解决问题能力20*归纳小结•1、什么叫做营养配餐？❖2、

7、人体为增强热量，必要补充的营养素主要有那些物质？•3、那些物质经人体氧化可释放出热量？它们统称为什么？•4、一般一个人一天摄入多少千焦热量最合适？提问思考交流及时了解学生知识学握情况4教学过程教师行为学生行为教学意图时间*继续探索★书面作业：略★能力拓展：对许多同学来说，为了取得一个好成绩，在临近考试的阶段，都会显得精神紧张、废寝忘食，有的其至还会出现体重减轻、体质下降、消化不良、头昏脑胀，以致影响大脑的思维。因此在复习迎考的时间里，除了我们要合理安排时间，适当调整自己的身心活动外，增加必要的营养也显得1-分重要。请你寻找有关

8、资料，讲讲碳水化合物、蛋白质和维牛索这些营养索対人体的作用。说明记录