良好生活习惯,良好的学习习惯_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区

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1、99个良好生活习惯，良好的学习习惯，怎样才能养成好的习惯呢?良好生活习惯习惯从细节做起1•从容从大方开始2.培养自信的语言3•让你的笑容像阳光一样4.积极表需你的热情5.让表达口己成为一种习惯6.让你的肢体语言更有感染力7.谈吐讲究“不凡”8.站坐走要“有形”9.让你的行动更干练10•用知识来武装自己门•用音乐來熏陶自己12.让口己的穿着大方得体13.时时注意口己的形彖14.做个懂得静修的人好习惯带来好心情15.关键时刻要放松16.紧张的时候深呼吸17.别为小事牛气18.学会控制自己的情绪19.让自己冷静而不狂躁20.及时给自己减压21.悲观时，进行自我暗示22.自觉保持谦逊23

2、.人牛不时耍冒险24.川变通打破困境25.讣自己充实起来26.虚心接受别人批评27.偶尔吃亏心耍宽28.时时提醍口己要从容29.经常进行白我对话30.定期进行自我评估31•每大自省一小时32.进行适当的白我肯定33.」E确认识口己的缺点34.做你害怕的事好习惯造就好生活35.每犬忌炼半小时36.养成用早餐的习惯37.吃饭只吃八分饱38.要养成吃鱼的习惯39.蔬菜水果天天吃40.充分利用纤维食品41.多喝水，再多喝一点儿42.帘喝绿茶。细品茶的意蕴43.经常服用维牛索44.戒烟戒酒，戒掉恶习45.要养成按时作息的习惯46.静心养神一刻钟47.随时随地活动身体48.走走楼梯好处多49

3、.带上绳子去运动50.学会川游泳强健心肺51.永远是跑步一族52.保持快速步行53.爬爬山，出出汗54.定时走进健身房55.爱上单车瘦身运动56.隐形体操，忙里偷闲57.定期休检，为健康护航58.经常和人自然亲密接触好习惯成就好前程59.制定有效目标的习惯60.经常进行战略思考61.用计划來掌控全局62.遵循规则，尊重规则63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明65.管理好你的时间66.心动就快行动67.效率从办公桌开始68.每大一张图表69.全力以赴地做事70.注重细节71•快速处理小事72.一次只做一件事73.讣•电话变简洁74.养成不屈不挠的风格75.尽善尽美，方成

4、就人事76.把喜怒哀乐藏起来好习惯赢得好人缘77.准时赴约78.用“眼睛”去倾听79•记住别人的姓名80.认认真真去握手81.少谈些口己，多谈些他人82投其所好来交流83.欣赏Z感溢于言表84.做个好听众85.多多鼓励，善于激励86.双赢思维87.不要抱怨别人88.别总指责别人89•学会交流，与人协作90.尊重别人的隐私91•善待他人92宽容是交友Z道93.用心经营你的家庭94.充满爱与感激的小纸条95.每大说句“我爱你”96.别把工作带回家97.温情的家庭日98.小礼物的惊喜99.把他的优点说出来一位诺贝尔奖获得者在被记者采访时说：“我不是在人学，而是在幼儿园学到了我认为最重耍

5、的东西。”他说的这最重要的东西就是在幼儿园形成的良好的习惯，这为他以后一•切的行为和成就打下了基础。可见习惯对于人成功与否有着重要的影响。所谓“习惯”：它是一种白动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控,是在什么情况卜，就按什么规则去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。如果学生养成了学习的习惯，那么到了学习的时间，他就会去学习。教育家叶圣陶指出：“教育就是培养习惯。”良好的习惯是一生的“道德资本”。人的一生都会享受它的利息。综观古今中外，一个优秀的人总有其优秀的做事习惯和与人相处的习惯。那么，习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的不容易改变

6、的行为。可见习惯是一种养成，是通过过程养成的。有人把小学教育称为养成教育，即培养学牛良好的学习习惯和行为习惯。怎样才能养成好的习惯呢？第一：从小事做起，注意细节。人的习惯好不好，素质高不高。往往反映在小事上。所以在培养良好习惯时我们要从小事做起，注意细节。第二：固定的时间做相同的某一件事。因为习惯的养成盅要很长的一段时间才能形成。所以对学生来说，很难靠口身来形成•个好的习惯，这就需要外界为具捉供一个良好的坏境。笫三、家校配合习惯是在长时间里逐渐形成的。单靠我们一方面的努力有时很难达到事半功倍的习惯,所以我们耍充分利用家校的配合来共同完成。第四、定目标，强化习惯。目标不同，过程不同

7、，结果也不同。开学初每一位同学订出木学期你将让什么样的优秀行为成为习惯并统计下來，张贴到墙上，并利川适当的时间不断强化，过一段时间便让口己进行口我评价。第一个问题，良好的学习习惯：学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯,有利于激发学生学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略，提高学习效率；培养自主学习能力；培养学牛的创新精神和创造能力，使学生终身受益。习惯是有多种表现形式的，有定时的习惯，定量的习惯，专心听课的习惯，口我