食物种类及所含营养成分

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1、人体生命活动的主要的供能物质是糖类、脂肪人体内贮存能量的主要形式是构成身体的主要物质是脂肪蛋白质维生素和矿物质的作用纤维素的作用_____________________________________________缺乏它可引起____促进身体发育、调节体内机能可以促进肠道蠕动，使食物能畅顺地在肠内移动帮助消化便秘缺乏维生素A会患夜盲症、皮肤病、发育不良不同的食物营养成分对人体各有不同的作用。怎么知道某些食物含有我们需要的营养成分呢？化验食物的成分资料检索若我们需要补充特定的营养成分，我们该吃什么样的食物？

2、能提供充足蛋白质成分的食物是哪一类？当我们需要补充足够的能量是又需要多吃什么食物？阅读快餐店食物种类及所含营养成分，分析其中数据的含义快餐店食物表分为：主食类饮料类小吃类其他杂项食品含能量高的食物是哪一类？蛋白质含量高的食物是哪些？糖类含量高的是哪一些食物？除了饮料类含能量较低外，其它三种食物都含高能量三明治吐司、鸡腿、炸鱼柳主食甜食什么食物含铁较高？含钙高的食物是什么？脂肪含量高的食物是哪些？油炸类食物:薯条、炸鱼柳含猪肉类食物：火腿鸡蛋三明治，牛油吐司、鸡腿鲜奶、奶昔，海产品（炸鱼柳）火腿鸡蛋三明治、鸡腿

3、希望补充磷，最好吃什么食物？哪种食物含维生素Ｃ较高？希望减少便秘发生，最好吃什么食物？炸鱼柳、奶昔、杂菜色拉橙汁含纤维素高的食物：杂菜色拉哪一些食物的营养成分最少？哪些食物的营养成分较多，相对较为全面？主食类的食物小吃类食物汽水若你到这样的快餐店去进食，请你把想吃的食物挑选出来，写在一日饮食调查表内不要考虑这种食物有什么营养，按照你的习惯爱好挑选食物你的摄食习惯能否满足你日常生活对营养成分的全部需要，你的饮食习惯是否科学偏食的害处：造成营养缺乏营养成分摄入不平衡《饥饿的女孩》下面，请大家“欣赏”获得1994年

4、普利策新闻摄影奖的照片——《饥饿的女孩》。作者凯文·卡特（南非）1993年苏丹大饥荒时，一只兀鹰紧盯着一个赤身裸体的小女孩。小女孩正艰难地向食品发放中心爬行。营养缺乏症(deficiencydisease)营养物质不足：蛋白质未成年人：婴儿、儿童和少年生长发育迟缓，体重过轻（胎儿、婴儿期脑发育受影响）成年人：容易疲倦，体重下降，肌肉萎缩，浮肿，对疾病的抵抗力下降。钙儿童：骨质生长不良和骨化不全，并导致佝偻病。成年人：骨质软化病老年人：骨质疏松症人体内最多的物质是什么？人体血液中的血浆为什么能够在血管中流动？水

5、对人体的生理作用你如何理解细胞内代谢需要水分？许多食物都是固体，被我们摄入体内后如何才能被吸收利用呢？溶解于水水对人体的生理作用水在人体摄食与消化食物过程中是什么角色？人体排出的汗液是什么味道？说明我们排汗同时将什么物质带出体外了？水对人体的生理作用尿素是人体排出尿液的主要成分，而我们的汗液也含有尿素，这说明什么？水对人体的生理作用废物必须溶解在水中才能被带出体外出了汗后我们不再感到热，这是为什么?这种常见现象说明了什么？水对人体的生理作用汗液中的水分蒸发，吸收了皮肤中的热量，使皮肤的内能下降，让我们感到凉爽

6、水可以调节人的体温水一种溶剂运输的媒介新陈代谢作用的媒介调节体温水对人体的生理作用含较高能量，能保证我们日常生活所需能量的食物是米饭、面包等主食类面食点心肉类食物为了避免吃得很多但还是营养不良的情况发生，我们在日常饮食中应注意什么？不要偏食，应该食物种类尽量多一些保证我们能摄入全面的营养成分，以保证我们的身体健康我们从食物中补充的摄入量较大的营养成分是哪一些？水在日常生活中随时可以饮用补充的主要营养成分是糖类、脂肪、蛋白质；http://www.qlnm-pharma.com/齐鲁制药twc79tvu个看守院

7、落的人。”如今，看到来问房子的是三个齐齐整整很有礼貌的大小娃儿，这老夫妇俩先就高兴非常。再经过和耿正的攀谈，感到甚是投缘，尤其是老妇人看到随同耿正一起来的耿英和耿直，虽然痛失亲人的悲苦还挂在他们的脸上，却更是让人倍感怜惜喜欢。老妇人高兴地说：“这端庄的丫头和机灵的小伢子可真让人喜欢啊！我们说了，不是为了那几个租金才出租房子的！”转头对老爷子说：“我看这三个娃儿挺不容易的，要不咱们再把租金减去两成？”老爷子笑着说：“行行行，那就再减去两成！”耿正说：“这个租金我们已经能够承受得起了，爷爷奶奶就不要再减了吧！”老

8、妇人更高兴了，连声说：“要减的，要减的，你们只管来住吧，我们不是为了钱！今后咱们若住得投缘了，还可以再减呢！要是我们俩去儿女家里小住了，你们还可以帮我们看守院落。这要到时候哇，我们还得倒给你们呢！”耿英轻声问：“那我们下午就可以搬过来吗？”老妇人说：“当然可以啊。你们也看见了，房子很干净的！这都快中午了呢，你们兄妹三个要不就在我们家吃顿便饭吧！”耿正说：“不劳爷爷奶奶了，我们住的那个客栈包饭呢！离这