大学生心理卫生与健康论文

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1、自我剖析明我真性去年我们从中学到了大学，虽然是校门与校门之间的易换，但对我们来说，也是一段新旅程的开始。在这里，不管我们愿意与否，我们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。西方有一句谚语：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理J如何在这个发生剧烈变化的社会中，正确地认识自我与肯定自我，从而成功地实现自我与超越自我；如何在练就强健有力的臂膀的同时，也给世界一颗强壮的奔腾不息的心，是我们当代大学生在成长过程中不得不上的一堂课。为了更好地帮助自己适应学校生活，确立新的学习和奋斗目标,认识并理解自己与他

2、人、完善和发展自我，从而具备健康成熟的个性与心理，完整和谐的人格和稳定的情绪，使自己走出心理和生活的误区，我在这一学期选修了大学生心理卫生与健康这节课。下面我将从自己的经历中剖析自己的心理及性格。如果按照古希腊名医希波克拉底的的气质类型的体液说（他把人的气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑制质四种）我觉得我应该偏向于粘液质（优点：内向、沉静、谨慎、稳重；语言动作迟缓、不易暴露内心活动、性情平和；办事认真、细心、有韧性、严守秩序、有条理；不善言谈、交际、忍让、务实、可依赖。缺占・执拗、不灵活、适应能力差；迟钝、被动、冷淡、显

3、得落落寡合、有惰性、保守、萎靡不振。）。我感觉粘液质的特征绝大多数和我性格相符。我觉得我算是一个孤僻的人。从小时候开始，做什么事都是我一个人，一个人玩，一个人学习，我感觉小时候的我是一个很孤单的小孩，在学校里我总是老老实实的坐在自己的座位上，也不和其他人交流，总是自己一个人沉默。这种情况一直持续到初中三年级，在之后虽然有所改变，但并不明显，对于座位靠近自己常常接触的的人比较熟，可是其他的同学也就只是记得名字。虽然上了大学后自己已经可以的去改变，但骨子里的那种孤僻还是存在的。我觉得我这种性格与我的生活环境有关，小时候我长居

4、外婆家，上学后我居住在奶奶家,缺少与父母交流，显得比较孤僻。我还是一个缺乏自信的人，甚至可以说是一个自卑、怯懦的人。孤僻的我不知道如何和别人交流，不知道怎样和别人做朋友，热恼的教室里我总是孤单一个，我不敢和别人去交流，虽然我并不比别人差,但我总觉得自己不好，不敢和别人去交流。在我上初中三年级的时候,情况有所改变，那时我和一个被称为“小混混"的同学同桌，他是一个比较善于交际的人，我们聊得不错，从那开始我就和他“混”到了一起，不过他从没让我参与遇到打架等事件中，我还是比较感激他的,因为是他让我打开了和别人交流的窗口。那时的我

5、从不敢和女生说话，每次说话总是脸红，说话磕磕绊绊,我感觉自己缺乏自信，甚至胆小。随着年龄的长大，我已不再是那么没有自信，在和别人交流上我感觉我已经没什么大的问题。在上这门课前，我心里还有自卑的因素，我对自己的相貌自卑,因为我脸上长了好多青春痘，而且脸很黑。这让我在别人面前总是抬不起头，特别是女生面前。但一次课上老师曾讲过一个类似的例子，我就将我和别人比较了一下，我发现很多人脸上都有痘痘而且好多比我的还严重，很多人脸上都有某些缺陷，我看到他们都不自卑，我比他们还好我又何必自卑呢。我感觉我是一个沉稳而严谨的人。也许因为我不喜

6、欢和别人交流的原因，我喜欢一个人思考，而且有耐心，我做事总是认真的去完成,我总是沉着的去思考，去做事。虽然我也有冲动的时候，但并不多。我是一个比较守规矩的人，可以说是一个守旧的人。我总是那么平平静静的做自己的事，而且严格按照规矩去做。虽然我比较符合粘液质类型的特点，但也有不同，我还是一个自尊心比较强的人，也可以说是一个好面子的人。小时候的我比较笨,在上四年级之前我都是吊车尾，可是有件事使我改变了。我是农村人,对于我们来说“老师”是一种相当了不起的人，我的邻居就是一个老教师，他的孙子和我同班，他孙子前几名，我吊车尾。有一次

7、我们在家量身高（小时候比较关注身高），他孙子和我一样高，但是我的骨架比较粗大，他当时说了这样一句话，“我孙子将来是上大学学习的料，严超骨架好将来下地是一把好手”，我不知怎的就记住了这句话,俗话说“莫欺少年穷”，那时后还小将来谁又知道，为什么我将来就下地，他孙子就上大学，那时我也不懂太多，但是那时我哭了，从那时起，我就以他孙子为目标，我慢慢的超越了他，现在我上了大学，而他孙子去打工了。初中三年级的时候，受我同桌的影响，我懵懵懂懂的找了一个女朋友（早恋了），其实那是啥都不懂，两个人只是牵着手走路，但我的同学们都说我配不上她，

8、因为我的成绩只是中游，她却是前几名，我觉得自己很没面子，所以我狠下心来努力学习，最终我的成绩配的上她了。我感觉我能够上高中乃至上大学，与我爱面子有很大的关系。不过我觉得我心理还是很健康的。我能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。能协调与控制情绪，保持良好的心境。心