拓展培训项目—毕业墙完整版

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1、明阳天下拓展培训项目—毕业墙一、气氛引导1)旗帜：把几个小队的队旗和营旗插到一起引导语：由于拓展训练活动的需求，把我们——公司分成了某某某某几个小队，由于拓展训练的需要，我们各队之间充满了竞争，现在当这几面旗再次聚在一起时，我归还大家一个完整的团队，那么我想问一下，此时此刻，我们的队名是什么？（多问几遍）2)再次引导：今天，我们有过很多的体验和感受，在集合整队中，我们懂得了纪律和自我约束，在团队组建中，我们看到了企业文化的延伸，在风采展示中，我们知道了集体荣誉的重要性，在各个分组项目中我们有过开心、有过痛

2、苦、有过快乐、有过眼泪，有过困难，有过挫折！但现在我想告诉各位伙伴的是：那所有的一切都不叫困难，我们可以回头看看这些所谓的挑战，已经离我们远去！而现在，此时此刻，真正的挑战才刚刚开始！现在矗立在我们面前的这面墙，墙高4.2米，它的名字叫毕业墙，又名胜利墙，只有全部伙伴一个不剩的翻越这面高墙，我们才可以圆满地毕业！我现在想问的是：大家有没有信心全体通过！现在我告诉我位伙伴，以下几种人可以放弃此项活动：A.第一、软弱无能、胆小怕事的懦夫B.第二、不能够与团队共同进退的自私自利的人C.第三、自己认为不是这个团队

3、中的一员的现在，我给大家三秒钟时间，3。2。1。好，我代表教练组感谢大家的配合（深鞠躬）好，接下来我将给各位伙伴介绍一下毕业墙的来历，毕业墙这个项目是拓展训练的经典项目，为什么会叫毕业墙呢？其实它有很多名字，生死墙、求生墙、胜利墙！更多的时候则被称作毕业墙，毕业墙这个项目，起源于西点军校第四十六期的学员。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻，学员们没有认真的驾驶，导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的

4、学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学员必须全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体，全部翻越过4.2米的高墙视为成功。后来，毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目，且往往是拓展训练的最后一个团队项目。现在你们可以用的东西是：1）团队中伙伴们的身体2）团队中伙伴们之间的相互

5、信任，相互支持，相互帮助3）团队的凝聚力、向心力其它的一无所有！！！一无所有！！！明白没有！明白没有！1）我相信我们所有是一支优秀的团队，我们在场的伙伴都是最优秀的，**天来，我们大家不管遇到多少困难和挫折从来都没有退缩过，这种精神确实很令教练感动！那么，现在，就在现在，这堵墙，这堵毕业墙就矗立在我们面前，我们是选择放弃还是战胜它？想让这堵墙成为我们的毕业墙还是障碍墙？是毕业墙还是障碍墙？是毕业墙还是障碍墙？好，所有人都选择了毕业墙，先为你们的勇气，掌声鼓励！既然选择了毕业墙，我们就要说到---做到！说到

6、--做到！说到--做到！如果完成不了，教练会一直陪着你们，什么时候完成什么时候结束，否则，教练一直陪着你们战斗到底！可以吗？可以的话再次掌声通过！我想问一下，想要成功地翻越这堵高墙，我们需要做什么？--搭人梯，OK，人梯怎么搭建？怎么往上爬？以及怎么拉人，如何做好保护？这就是接下来我要讲到的，该项目共分为六个部分进行讲解，请伙伴们注意听。第一部分，人梯搭建人梯结构，为“众”字三二一结构，即三个主人梯，两个辅助人梯，接着就可以上人了，首先从团队当中选出三名身强力壮的伙伴担任主人梯，搭建形式：两脚开立，与肩同

7、宽，左手手背置于额头，掌心贴在墙面上，右手贴在墙面上，（询问右手的作用，如果人梯扛不住了，右手迅速拍墙，拨打120，请求更换人梯，拍四下墙，意思是“我不行了”），各位请看，主人梯搭建好了，这时能不能往上爬？显然是不能的，因为没地方踩，所以，需要为主人梯再配一个“小板凳”，搭建形式男士都会，成单膝跪地的姿势，外侧腿呈90度，脚抵住主人梯的脚后跟，手怎么放？男人那个部位最重要？--腰部，对，所以，要对腰部加固，双手抱腰，好，这样是不是可以上人了？第一步，踩大腿，第二步，踩肩膀，第三步，踩头，头能不能踩？一踩就

8、缩进去成乌龟了！为了防止有人误踩头部，所以要把头藏在主人梯的腹部位置，虽然味道有点儿不好闻，但为了安全起见，坚持一下。接下来，我们还需要搭建第二层人梯，也就是辅助人梯，具体形式，两名伙伴背靠墙面，以蹲马步的方式站在主人梯的肩膀上，第二层人梯每个膝盖上至少有两只手支撑他们，接下来就可以上人了，成功翻阅3-4名伙伴，第二层的辅助人梯就可以撤掉，直接转身往上攀爬。第二部分攀爬动作往上攀爬时，端正心态，不要恐慌，尽量站稳，向上伸手，当