户外拓展项目：毕业墙

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1、--------------------------------------------精品文档Word可编辑值得收藏------------------------------------------------户外拓展项目：毕业墙　　项目名称：翻越胜利墙(毕业墙)　　项目类别：团队合作项目　　训练时间：80分钟左右　　人数：不少于10人　　适宜人群：　　除有心脏病、高血压和身体有损伤者担当观察员以外，尽量要求全体学员全部参与　　场地要求：空旷的室外场地　　训练器材：　　4m高的平墙(1面)，2m长、1.5m宽、0.

2、2m厚的海绵垫(若干)，哨子(1个)，秒表(1个)　　训练目标：　　1、培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识。　　2、培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神。　　3、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理。　　4、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义。　　5、认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。　　任务布置：4----------------------------------------------------精品文档值得收藏-------------------------

3、------------------------------------------------------------------------------精品文档Word可编辑值得收藏------------------------------------------------　　全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的情况下，全部攀登上4米高的胜利墙。整个项目流程是首先由两个人先搭建人梯，将一名身强力壮的队员送上胜利墙，接下来，由其他队员配合相续搭建起人梯，将其余队员以下顶、上拉的形式，依次送上胜利墙。最后一名队员是

4、通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上去。　　训练指导与实施：　　1、准备及检查训练场地是否平坦;胜利墙是否结实;海绵垫是否需要更换。　　2、带领学员做热身活动，让学员充分热身，以免受伤。　　3、召集学员到训练场地，布置任务并说明要求。　　4、申明项目的注意事项，直到参训人员完全熟悉为止。　　5、给两个小组各5分钟的练习和策划的时间，5分钟后开始比赛。　　6、观察并记录学员活动情况，注意学员的安全保护。　　注意事项：　　1、反复强调项目的安全注意事项，以避免学员出现伤害事故。　　2、时刻注意强调项目过程中的安全

5、注意事项。　　3、禁止学员倒挂。发现有倒挂行为者，要注意问清楚其方法，并再次申明安全上的要求。　　4、强调正确的动作方法。上面的队员拉下面的队员时，必须互握手腕;下面的队员相互扛时，要注意马步下蹲，肩部展开;下面的队员踩时，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。　　5、时刻提醒保护人员要注意靠拢，随时进行安全保护。4----------------------------------------------------精品文档值得收藏---------------------------------------------

6、----------------------------------------------------------精品文档Word可编辑值得收藏------------------------------------------------　　6、队员采取正挂式或者下趴式时攀爬时，培训师一定要提醒注意安全。　　7、重点关注项目的前3名和后3名学员攀爬的过程，并且注意提醒搭建的人梯不可过高。　　8、在攀爬的过程中，不得玩笑嬉戏，爬到顶端的平台上的成员不可蹦跳，避免从后台摔落下去。　　9、高墙顶端最多可以停留6人，完成任

7、务的学员要按顺序从高墙后的楼梯返回地面为其余学员做保护工作。党员年终工作总结范文回顾一年来的经历，有收获也有不足。思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。 　　一、自觉加强理论学习，组织纪律性强 　　加强理论学习，首先是从思想上重视。理论源于实践，又高于实践。在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治

8、敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。 　　今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺