实心球教案可打印

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1、体育实践课教案上课时间45分钟第7周

2、上课班级八年级（6）班教学内容1、双手头上传接球接力2、学习双手头上掷实心球教学目标认知目标：建立双手头上前掷实心球的动作概念，以及了解双手前掷实心球的动作技巧。技能目标：让80%的同学初步掌握解双手前抛实心球，增强学生的上肢力量。情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好。教学重难点重点：掷实心球时自下而上的发力顺序难点：上下肢协调用力（腰腹和胯）课的部分时日J课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法开始部分2分钟课堂常规：1、集合整队，清点人数，检杳服

3、装。2、师生问好。3、宣布课的内容与要求。4、安排见习生。1、教师提前到场安排场地与器材。2、指定集合地点，检査学生服装。3、向学生问好。4、宣布课的内容与要求。5、安排见习生。教学组织：••••••••••••OOOOOOOOOOOO△△:教师O：女纶•:男生1、按指定地点集合队。2、体委汇报出勤情况。3、接受教师的检查。4、向教师问好。5、明确课的内容与要求。队列队形：••••••••••••OOOOOOOOOOOO△A：教师O：女生•:班课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法热身活动：1、教师带领学纶分成两1

4、、学生精神饱满,积1、慢跑两圈。路纵队，绕田径场慢极参与体育活动。跑两圈。2、按教师要求绕场地2、徒手操2、教师口令并领做徒手慢跑两圈，队伍整4X8拍操。齐。(1)头部运动3、动作正确、规范、3、听教师口令，认真舒展。跟做徒手操。准(2)扩胸运动4、动作到位、协调、舒展(3)体转运动5、练习过程屮保持安5静、动作协调、一(4)弓步压腿致。备(5)侧压腿(6)膝关节运动教学组织：队列队形：分(7)手腕脚踝/部(11钟••••••••••••••••••••••••分oooooooooooooooooooooooo△△A：教师A：教师o

5、：女生O：女生•:男生•:男生课的时间时间课的内容组织教法和学练法教师教法学生学法一、游戏一一双手头上1、教师细致讲解游戏方法1、学生认真听讲，明传接球接力及规则。确游戏方法及规1、游戏目的：让学生体则。会持球及预摆动作。2、将学生进行分组。2、按教师要求进行分组2、游戏方法：将学生分3、强调游戏过程中的安全3、听教师I【令，开始基成四路纵队，前后问题。游戏。间隔一臂距离。排4、游戏过程中注意安头双手持球，听到全问题。2~3木10教师口令后开始从头上向后传球，后面的同学用双手接球并以同样的方法将球传给后而的同学，当球穿至最后一名同学的吋

6、候，教学组织：队列队形：次集体向后转，再依f-••分次将球穿给排头，••••••••••••首先传完的一队为••••••••••••胜队，另一队为败OOOOOOoooooo部队，败的一队则要OOOOOOoooooo给胜队一个大大的△△拥抱。△:教师A：教师钟O：女生o：女生•:男生•:男生寰一：方向芸：方向分课的时间时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法基木部分25分钟二、学习双手头上前掷实心球1、双手十指自然张开，用手掌将球抱住；两大拇指呈“八”型放在球的后上方，此时双脚前后开立，身体重心落在两脚之间。而后，将球预摆至头

7、的后上方，身体重心随之后移，落在右腿(有力腿)上，身体呈背弓姿态。最后用力时，双脚用力蹬地，挺競、展胸、充分挥臂、拨指，用力将球掷出。注意：球出手点在头的正上方和脚的换脚动作。重点：自下而上的发力顺序难点：上下肢协调用力(腰腹和胯)2、集体练习：(1)无球练习(2)有球练习讲学生分成四队，每一队统一听口令进行练习。1、教师认真讲解并完整示范双手头上前掷实心球。2、分解讲解双手头上前掷实心球的技术动作。3、冋答学生提出的疑问4、再次进行完整示范5、邀请两位同学进行练习前的展示以便教师了解学生的常握情况。6、评价两位同学的技术动作并给予鼓励

8、。7、进行集体练习(1)无球练习：以教师的哨声为令，一令一动分解做出完整掷实心球的动作。(2)冇球练习：①：以教师的哨声为令，一令一动，分解进行投掷练习。②：自由练习。持球后，以教师的一声哨声为令，统一将球向一个方向掷出。8、强调练习过程中的安全问题，要求学牛统-听从口令，服从安排。1、学牛认真听讲并自习观察教师的示范动作，明确动作的要领。2、在教师进行分解讲解的过程中认真听讲，自习观察，不明白的地方及时提出疑问。3、按照教师的要求，积极主动地参与到练习中。4、在练习过程中，统一听从口令，服从教师的安排，统一掷球，统一捡球。对列队行：•

9、•••••••••••△——►OOOOOOOOOOOO••••••••••••OOOOOOOOOOOOVVVVVVA：教师O：女生•:男生教师教法学生学法结束部分3分钟1、集合整队2、放松练习3、课堂小结4