摆脱“心理定势”,换种角度看不幸

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1、摆脱“心理定势”，换种角度看不幸在心理学上，所谓“心理定势”，是指用过去形成的经验来衡量新的事物，就是在认知新的事物的时候，在主观上有一定的定型。生活中，我们会遇到很多困难和不幸，这时我们就要摆脱心理定势，换一种角度看人生。大街上，一位女性向丈夫抱怨：我过得一点都不幸福，要钱没钱，要生活没生活，你看这几年咱们走了好几个城市了，我觉得到哪里咱们都是穷人。丈夫看上去历经沧桑，但却无半点沮丧，脸上洋溢着幸福，听到妻子的抱怨，他面带微笑回答：你要想，和咱们一样的年轻人是大部分，只能说到哪里都有富人。幸福是什

2、么？幸福是种感觉，来自心境，不管你是穷人，还是富人，只要能像那位丈夫一样，给思维转个身，换个角度看问题，你会发现原来幸福就在你身边。一少妇投河自尽，被正在河中划船的船夫救起。船夫问：“你年纪轻轻，为何自寻短见?”“我结婚才两年，丈夫就抛弃了我，接着孩子又病死了。您说我活着还有什么意思?”船夫听了，想了一会儿，说：“两年前，你是怎样过日子的?”少妇说：“那时的我自由自在，没有任何烦恼……”“那时你有丈夫和孩子吗?”“没有。”“那么你不过是被命运之船送回到两年前去了。现在你又自由自在，没有任何烦恼了，你

3、还有什么想不开的？请上岸去吧……”听了船夫的话，少妇仿佛做了一个梦，她揉了揉眼睛，想了想，心中豁然开朗便离岸走了。从此，她没有再寻短见。她从另一个角度看到了希望的曙光。有位哲人说：“我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。”这句话很经典，它引导我们学会解脱。解脱的最好方式是面对不同的情况时，用不同的思路从多角度分析问题。因为事物都是多面性的，视角不同，所得的结果就不同。要解决一切困难是一个美丽的梦想，但任何一个困难都是可以解决的。一个问题就是一个矛盾的存在，而每一个矛盾只要

4、找到了合适的介点，就可以把矛盾的双方统一。这个介点不停地变幻，它总与那些处在痛苦中的人玩游戏。转换看问题的视角，就是不能用同种方式去看所有的问题和问题的所有方面。如果那样，你肯定会钻进死胡同，离介点越来越远，处在混乱的矛盾中不能自拔，就像故事中的那个少妇一样容易产生轻生的念头。活着是需要睿智的。如果你不够睿智，那至少可以豁达。以乐观、豁达、体谅的心态看问题，你就会看到事物美好的一面；以悲观、狭隘、苛刻的心态去看问题，你就会觉得世界一片灰暗。两个被关在同一间牢房里的人，透过铁栏看外面的世界，一个看到的

5、是美丽神秘的星空，一个看到的是地上的垃圾和烂泥，这就是区别。换个视角看人生，你就会从容坦然地面对生活。当痛苦向你袭来的时候，不要悲观气馁，要寻找痛苦的原因、教训及战胜痛苦的方法，勇敢地面对多舛的人生。换个视角看人生，你就不会为战场失败、商场失手、情场失意而颓废，也不会为名利加身、赞誉四起而得意忘形。换个视角看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊宁静。换一个视角看待世界，世界无限宽大；换一种立场对待人事，人事无不自在。••网上购物更省钱，点击进入返利网壹个精彩的心理测试网站：路口心理

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