浣纱初中体育(与健康)实践课教案

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1、浣纱初中体育（与健康）实践课教案授课年级：七年级授课教师：徐进指导教师：周力军本课主题提高综合身体素质练习教学重点速度协调教材跑跑和跳跳教学难点发挥学生对田径的创造力教学目标1．通过本次课的练习提高学生掌握练习身体素质的方法和学生对运动的兴趣和爱好2．通过本次课的练习提高学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质3．通过本次课的练习培养学生的集体荣誉感及吃苦耐劳的精神4．通过本次课的教学使学生“玩”中学、“学”中乐、“乐”中得，促进学生的生理和心理健康教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学

2、生活动次数时间开始准备部分8分钟一.育委员整队、报告人数二.师生问好三.提出本次课的教学目标与要求四.检查服装，安排见习学生五.正反口令练习六.热身：绕操场慢跑一圈七.站立自编徒手操:1.头部运动2.手部运动3.腰腹运动4.腿部运动5.手腕，踝关节运动教师组织学生在规定的场地里成四列横队集合要求：声音洪亮精神饱满仪表整洁提出本次评议课的内容及要求进行正反口令练习时，如立正就是变稍息，向右转就变为向左转，提高学生的注意力教师跟跑，提醒学生队伍的整齐性1.教师按以前的动作示范2.教师在场上提示和鼓励学生

3、想出各种活动的练习方法3.激发学生的创新思维，提高学生的活动积极性体育委员根据教师的要求在规定的场地组织学生成四列横队集合。一、集合队形：要求：1动作要做到快，静，齐2动作自然放松，队伍保持整齐3队伍背对太阳要求：动作做错的学生做原地深蹲1次目的：提高学生的注意力要求：队伍整齐精神饱满1.注意力集中，动作柔和2.提高学生的积极性为接下来上的内容做个良好的铺垫3.在过程中不允许学生停下来，用口哨进行督促4~6次1圈4*8拍10秒90秒3分教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数

4、时间基本部分28分钟一.曲线钻洞跑练习：方法：后排同学侧身跑绕过“洞”跑完到前排，并手拉手，轮完一次算结束二.跑的辅助性练习和跑1.小步跑练2.扭跨跑练习3.高抬腿跨练习4.小步跑过度到快速跑练习5.绕标志物往返跑(作用:提高学生对跑的积极性)三.综合素质练习：4区：蛇形跑3区：仰卧起坐2区：立定跳远1培养学生团结协作的精神2示范讲解让学生掌握绕过“洞”的方法1.教师讲解跑的动作要领及练习方法；2.教师组织学生进行跑的练习练习；3.教师巡视察看，观察学生的练习情况，进行个别纠正与提示；4.教师组织学

5、生示范，教师提问，讲评优缺点；5.教师总评，组织学生进行再练习6.教师用口令及哨声指挥学生进行练习7.提示学生跑的动作要协调，不要左右摆动1、老师集合进行讲解、示范要领和练习方法。2、学生分成四路纵队分开进行练习。3、教师巡视察看，观察学生的练习情况，进行个别纠正与提示；4、教师总评，组织学生进行再练习；5、提示学生如何观察与评价动作；6、组织学生四方形队伍7、在自由创造区里，学生引导学生讨论，怎么才能更好的完成练习并做几个动作以给学生提示8、强调安全问题1.认真听取教师对跑性练习的动作要领与练习方

6、法、仔细观察、理解重点；2.认真听从教师的指挥，在教师的指挥下认真进行练习；3.在练习当中，掌握练习的关键，努力提高自己的运动技能4.学生在练习当中做到注重思考，动手与思考同时进行5.学生努力完成教师组织的每次练习提高学生对跑的积极性在跑动过程中以自己最大速度的70%速度跑完1认真听取教师各种练习的动作要领与练习方法、仔细观察、理解重点；2、认真听从教师的指挥，在教师的指挥下进行练习；3、保持队伍团队性和积极性让每个学生都积极参加锻炼4、学生在练习中要注重思考，动手与动脑结合进行，尤其是在a区这块内

7、容里大量发挥自己对体育的理解，进行练习5在自由区内发展学生的跳和协调的内容为主3~4次各2~3次各3~5次90秒3分13分基本部分28分钟A区：自由创造运动练习方法：在一定的时间内运用自己的对体育的理解做出自己的运动锻炼手段一、游戏：起动追拍。游戏方法:学生分成1、2两队，双方在中线面对站立，相距1.5m；学生根据老师的手势信号做起动追拍。如老师举起左手，则1追2，如举起右手，则2追1。在追至端线前拍击到对方为胜，否则以败论处，败者每人做五个深蹲。1、讲评，表扬和鼓励相结合10.在练习当中教师自行准

8、备空中左右转腰，单腿跑，蛙跳，空中走步，在此当中多多鼓励学生玩出各种练习动作11.鼓励在此前做的比较认真和运动技能学的比较快的同学12.提高学生对运动技能的认识，并提高运动技能13.身心愉悦，对刚才的运动量有个恢复，全身放松，为接下来的一段时间做好准备1．老师集合进行讲解、示范游戏的要领和练习方法。2．学生分成两列横队进行练习。3．教师巡视察看，观察学生的练习情况，进行个别纠正与提示；4．教师总评，组织学生进行再练习；可叫好点的同学示范1．范游戏的练习方法及游戏的规则