兰州理工大学体育课教案

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1、兰州理工大学体育课教案授课年级2003级课型篮球专选人数50-60授课时间5、11-15课时安排90分钟教学设计张有教学内容1、攻防练习，复习各种运球技术。2、复习传接球和抢、打、断球技术。3、复习持球突破和投篮技术。4、复习三人制篮球的配合方法。5、营养知识：维生素与体能健康。6、半场教学比赛。教学目的1、攻防练习的目的是为了提高学生运用技术的能力，提高学生的对抗能力，提高学生的身体素质。2、抢打断球技术更多的是为了培养学生的竞争意识、拼搏意识。3、突破和投篮可以很好地培养学生的自信心。4、配合方法的练习有助于学生逐渐养成配合意识、合作意识。教材分析与教学设想1、学生的最大兴趣

2、在于投篮，也不在乎这种投篮的时机是否合适，命中率如何？只要能够完成一次投篮似乎就是他们最大的满足，鉴于此，教师必须强调“珍惜每一次投篮的机会”的重要性，鼓励学生采用自己最“拿手”的突破方式去突破对手，采用自己最自信的方式去投篮得分，避免盲目。2、配合意识的养成是一个痛苦的过程，是最基本技术的综合运用，是篮球意识的集中体现，是对他人的信任，是集体精神的体现。所以要鼓励学生不断地去常识配合，即使失败了也要坚持不懈，通过量的积累，达到质的转变。教与学的基本方法教法：语言讲解、动作示范、集中纠错、鼓励等学法：动作模仿、语言请教以及自我实践练法：分组练习、间歇练习、教学比赛身心健康知识兴奋

3、剂与人体健康兴奋剂“DOPING”亦称违禁药物，泛指能作用于人体机能、有助于运动员提高成绩的药物。有的可以抑制或减轻疼痛，以增强运动员的自信心；有的可以增加心率、肌肉血流量、肺通气量，从而提高呼吸系统和循环系统的功能；有的还可以增加肌肉的块头和力量，有助于增加训练强度和时间，从而提高速度和耐力。使用任何一类兴奋剂参加体育比赛，既违背公平竞争的原则，也会破坏人体的正常机能，尤其是对女运动员来说，甚至可以失去做母亲的权利。场地器材篮球两人一只，保证基本的练习篮球场两块，保证分组练习和运动强度4教学过程一、教学常规1、教学常规的实施最主要的目的就是继承和发扬中国传统的礼仪文化，从小的方

4、面、从细处规范学生的行为。因为大学教育不仅仅是智力的教育过程，她是一个全面发展的时期，将为其一生的生活和工作打很重要的基础。所以全方位育人是每一位教师的神圣职责。我们从体育课的特点出发，借助体育课教学的整队过程来实施这种教育思想，是一种最有效的选择。2、整个实施过程既要体现课堂的纪律要求，更要展现二十一世纪大学生的风采：精神抖擞、神采飞扬、意气风发。实施的另一个主要目的是通过这个过程来集中学生的注意力，将思绪投入到体育课当中来。3、具体做法就是通过整队严格要求教学常规实施过程，通过考勤制度促使学生养成并树立良好的时间观念，完善请假手续和方法，督促学生遵守课堂纪律和社会行为规范。二

5、、课的导入过程1、体育越来越多地被人们接受，是因为社会的经济发展导致人们生活水平提高，进而改变了人们的生活观念，通过体育锻炼，提高身体素质，改变心理素质，追求健康，追求生活质量，作为时代的骄子，大学生们是不会对这一现象熟视无睹的。他们同样以最大的热情想通过体育锻炼来改变自己的健康，追求高质量的生活。可以说，追求健康，追求生活质量是当代大学生的新的追求。在我们的校园，随时可见大学生们运动的身影。从更深层次的意义上来说，除了生理上的健康，追求一种积极向上的精神状态，则是大学生们参加体育运动的最终目的。2、要改变自己的健康状况，就得付出努力，“自讨苦吃”，并坚持不懈，以自己的毅力与自己

6、的惰性做抗衡，通过不断地练习掌握准确的运动技术，也在不断地练习中提高身体素质。在锻炼中享受克服困难的乐趣，在锻炼中结交更多的朋友，在锻炼中改变自身的不足。这不仅仅是身体锻炼，更是一种精神的升华，必将对你以后的社会生活产生积极的影响。3、本次课的内容均为复习内容。从生理上来说，主要发展大家的肌肉耐力、心肺功能、协调能力；从对篮球技术的学习上来说，主要是提高技术的运用能力；从对篮球运动的理解上来说，主要是提配合攻意识。4、询问并合理安排见习生的活动。5、以两路纵队开始准备活动。▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽→▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽→三、准备活动内容1、利用四角传球练习既可以完成热身过程，

7、又可以帮助学生复习和提高传接球技术；柔韧性练习是准备活动过程中不可或缺的练习内容，必须认真细致地完成，防止学生受伤。2、练习内容安排：（1）慢跑热身，逐渐“加热”学生的身体。4教学过程（2）原地徒手体操逐渐活动学生的各个关节。（3）采用四角传球的练习来进一步提高学生的准备活动的质量。要求：A、在以前的基础上提高练习难度——采用三球同时进行练习。。B、传接球的速度必须加快，弧线跑动接球、传球。（4）原地两人一组柔韧性练习：压肩、侧拉、正压腿、侧压腿，充分活动拉伸各块肌肉，防止学生受