兰州理工大学体育与健康课教案

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1、兰州理工大学体育与健康课教案授课年级2003级课型篮球普修人数授课时间2、26—27课时安排90分钟教学设计张有教学内容1、介绍篮球运动的特点与价值2、复习运球（原地及行进间）、传接球，介绍单手肩上传接球和反弹球。3、复习急停技术，学习滑步、侧身跑和变向跑技术。4、学习行进间投篮技术。5、介绍奥林匹克运动的起源及古代奥运会。教学目的滑步、侧身跑以及变向跑的练习有助于发展学生的防守技术和下肢的肌肉力量。传接球的复习和学习可以有效地发展学生身体的协调性。行进间投篮技术的学习是让学生掌握与运球相结合的投篮技术，

2、也可以有效地发展学生的身体协调性和对运动空间的判断能力。有关奥运知识的介绍目的是引起学生对2008年奥运会的关注。教材分析与教学设想篮球运动是一项娱乐性、竞技性很强的运动。110年的发展历史，使她成为世界第二大运动项目，国际篮联拥有190多个成员国。而且篮球运动还不受年龄和场地设施的限制。所以，对于大学生来说，掌握篮球运动的基本健身方法，可以受益终身。分析行进间低手投篮的技术特点，可以分为三点；第一，起跳点的选择，合适的起跳点有助于舒展身体。第二，身体在起跳中的稳定性，重点是跨步与跳步的有效结合。第三，出

3、手时手法的准确性与稳定性。同时也可以给学生介绍原地单手肩上投篮技术。奥林匹克运动的有关知识只能依靠语言法来介绍，并建议学生去部门的宣传栏了解。教与学的基本方法对于一年级学生来说，要适应篮球专项课的基本要求，需要一段时间。作为一堂课的设计者，教师教法的选择应结合学生的特点，多以示范教学为主，辅以语言法讲解。这些示范不仅仅包括基本技术的示范，还应包括每个小组的练习方法和练习节奏的示范与要求。身心健康知识踝关节扭伤的治疗恢复与预防受伤原因：多由于场地不平，或起跳落地时踩在别人脚上，或在空中受碰撞而落地不稳等。症

4、状：伤后踝关节外侧疼痛，迅速肿胀，并迅速延及踝关节前部，局部明显压痛。压痛多在外踝下侧，或踝尖部；内翻痛。处理：现场急救时，立即用拇指压迫痛点止血，用氯乙烷喷射或用喷湿的棉花团压迫止血，然后用较大的棉花块或海绵垫加压包扎。24小时以后根据伤情可选用新伤药外敷、理疗、针灸、按摩药物痛点注射及支持固定等，并应及早练习踝关节功能。场地器材标准的篮球场两块篮球保证两人1球4教学过程一、教学常规实施1、实施内容：班体委集合整队，检查出勤，并向教师汇报→教师整队，师生互相行礼问好→教师考勤，并检查学生的着装，可以对不

5、符合要求的学生进行引导教育，以引起其他学生的注意。2、教学常规实施目的：规范学生的日常行为，养成遵守社会行为的习惯；培养学生养成遵守时间的观念，以提高他们日后对社会的适应能力；培养学生养成尊敬他人的意识，因为在人际交往中，只有先尊重他人，才能获得他人的尊重，即所谓“欲想取之，必先予之”。3、教法提示：在教学常规实施过程中，应做到“严格要求、轻松教育”，时刻体现“学生的主体地位与教师的主导作用”，避免简单的、粗暴的说教或呵斥行为，尽量做到以礼服人，尊重学生的行为方式和语言表达方式。二、课的导入过程1、结合教

6、学常规实施过程中出现的不符合教学常规的行为和语言以及着装，主要从个人的发展，运动项目特点要求以及健康行为等方面进行引导教育。2、介绍奥运会知识：奥林匹克运动的起源及古代奥运会古代奥运会：古代奥运会是古希腊在著名的宗教胜地—奥林匹亚进行祭祀活动而发展起来的。从公元前776年正式定名为第一届奥林匹克运动会，到公元前393年结束，每4年举办一届，一直持续了1173年，共举办了294届古代奥运会，其延续时间之长，影响之深远，在人类发展史上是一个奇迹。古奥运会和古希腊文化一样，随着奴隶制的繁荣而兴盛，随着奴隶制的崩

7、溃而衰败。古代奥运会的举办模式和思想体系必将继续成为现代奥运会继续发展的借鉴。现代奥林匹克运动会的起源：现代奥林匹克运动会是在法国著名的教育家和社会活动家顾拜旦倡导下恢复起来的。1896年，第一届现代奥林匹克运动会在古奥运会的发祥地希腊雅典举行，至今已经举办了二十七届。奥林匹克运动作为一种文化和教育活动，在奥林匹克主义的指导下，以体育运动和四年一度的奥林匹克庆典为主要活动内容，不仅对人的生理、心理和社会道德的全面发展，也为社会发展、人类进步和维护世界和平起到了巨大的促进作用。它的影响已经远远超出体育运动的

8、范围，成为当今世界规模最大、影响最深，受世界各国政府和人民最为关注的一种国际社会文化现象。奥林匹克运动包括以奥林匹克主义为核心的思想体系，国际奥委会国际单项体育协会和以各国奥委会为骨干的组织体系，以奥运会为周期的活动体系。3、简单介绍本次课的教学内容和教学设想和教学要求。4、询问并合理安排见习生，对见习生要有明确的要求，练习时可以通过观察别人来学习，教师讲解时必须跟进队伍听讲；也可以根据自己的身体情况，给同学们做一些辅助性的工