高中实心球、跳远、长跑教案

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1、年级：高中一年级内容：健康知识课次：第一次课月日教材内容1.引导课2.健康知识：自觉参与和科学锻炼教学目标1.认知目标：通过教学使学生明确体育与健康课的课堂教学常规。2.技能目标：通过学习使学生了解自觉参与和科学锻炼的重要性，全方面提高自己的知识水平。3.情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强团结协作和奋发向上的品质。部分时间课的内容课的组织与实施实施目标教师活动学生活动准备部分2’一、上课。二、师生问好。三、宣布本课内容。精神饱满，注重仪表，语言亲切。认真听讲，积极配合。培养守纪习惯基本部分40’一、引导课：(一)课堂常规介绍：(二)学分的认定方法：

2、二、健康知识：题目：自觉参与和科学锻炼基本内容：自觉参与体育锻炼的基本要点：自觉参与体育锻炼，是人们对参加体育锻炼的目的有清楚而深刻的认识，并在正确的信念和世界观的调节支配下，不需要外力的推动，主动参与体育锻炼的行为表现。怎样自觉参与体育锻炼？通过案例分析，讲解自教学步骤：1.教师讲解课堂常规的具体内容，并向学生提出具体的要求和注意事项。2.教师讲解学分的认定方法和注意事项。教学步骤：1.教师讲解自觉参与体育锻炼的基本要求2.教师通过具体的事例来说明自觉参与体育锻炼的好处和效果3.教师讲解自觉参与体育锻炼并进行自我评价的的方法和作用4.教师指导学生进行自我分

3、析。5.教师讲解自觉参与学习步骤：1.学生根据教师的讲解提出自己的见解并向教师提问。2.学生根据自己的实际情况设想自己的学分修习状况。学习步骤：1.学生积极听讲并清楚自觉参与体育锻炼的基本定义。2.学生根据教师提供的事例分析自己的现状。3.根据教师的讲解进行自我评价。4.分析自己自觉参与体育锻炼的基本情况。5.学生应充分理解自觉参与体育锻炼的重要意义。培养学生守纪律的良好习惯28基本部分40’觉参与体育锻炼应具备的一些基本理念和行为表现。重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。难点：如何实现自觉参与体育锻炼。体育锻炼的重要意义结束部分3’一、小结。二、布置作业。三

4、、宣布下课充分总结所教知识，使学生有一个明确的思路。认真听讲，积极配合。认真听讲安全预案器材多媒体讲台教学效果预计预计心理负荷目标通过学习使学生了解自觉参与和科学锻炼的重要性，全方面提高自己的知识水平。密度课后反思年级：高中一年级内容：健康知识课次：第二次课月日28教材内容健康知识教学目标1.认知目标：通过教学使学生初步学会运用科学的方法发展体能。2.技能目标：通过学习使学生了解有计划地参与并能够自觉地进行科学的体育锻炼。3.情感目标：激发学生学习的主动性，增强精神集中的习惯。部分时间课的内容课的组织与实施实施目标教师活动学生活动准备部分2’一、上课。二、师

5、生问好。三、宣布本课内容。精神饱满，注重仪表，语言亲切。认真听讲，积极配合。培养守纪习惯基本部分40’健康知识：题目：全面发展体能与科学锻炼基本内容：一、体能与健康：体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。健康有关的体能要素：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力柔韧性和身体成分等。运动技能有关的体能要素：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等。二、了解你的体能状况教学步骤：1.教师讲解体能与健康的基本定义。2.教师运用各种事例来进一步解释体能与健康之间的关系。3.教师进一步明确体能要素的

6、基本构成。4.教师说明各要素的构成层面和包含内容5.根据各要素的基本构成情况，教师讲解部分要素的锻炼方法和重要作用。6.教师讲解怎样来了解自己的体能状况。7.体质健康标准测试所包含的内容和部分项目的测试标准。学习步骤：1.学生认真听教师讲解体能与健康的基本定义。2.通过教师所列举的事例，思考自己的基本情况。3.能够明确体能要素的基本构成情况。4.认真理解各要素所包含的构成内容。5.能够明白各要素的基本构成体系和锻炼方法。6.通过教师讲解的基本方法，对自己的体能状况进行自我评价，并将自我评价的结果在同学之间进行横向的比较，找出自己的差距和不足。7.了解现行的体

7、质健康标准测试所包含的内容和部分项目的测试标准。培养学生守纪律的良好习惯28基本部分40’体质健康标准测试的指标基本可以准确地反映学生的体质健康状况。重点：运用科学的方法发展体能。难点：有计划地参与和科学的体育锻炼。8.教师提出部分项目的锻炼建议。9.教师通过事例来说明锻炼的价值。8.根据自己的体能现状和教师提供的方法制订适合自己的锻炼方法。9.充分理解体育锻炼对提高体能的积极作用。结束部分3’一、小结。二、布置作业。三、宣布下课充分总结所教知识，使学生有一个明确的思路。认真听讲，积极配合。认真听讲安全预案器材多媒体讲台教学效果预计预计心理负荷目标通过学习使

8、学生了解有计划地参与并能够自觉地进行科学的体育锻炼。