体育教育专业(专科)排球必修课电子版教案(48学时)

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1、体育教育专业（专科）排球必修课电子版教案（48学时）课次：1课的内容：排球运动导论课的任务：（1）了解什么是排球运动及发展概况。（2）使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。（3）明确学习的要求。一．开始部分（15分）（1）介绍本学期排球课的大体安排。（2）提出几项有关的要求：1）认真上好每次课，做好课后笔记。2）按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。3）注意安全，防止受伤。4）克服只重视技术的偏向。5）做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又能知道为什么要这样做。6）见习生的基本要求

2、。二．基本部分：（1）讲授理论课第一讲《排球运动概述》（45分）（2）观看教学录象（45分）60课次：2课的内容:1.学习准备姿势、移动步法2.学习正面上手传球3.学习下手发球课的任务：1、学习准备姿势、移动步法，初步掌握动作方法。2、学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。3、建立课堂教学秩序，培养学生对排球运动学习的兴趣。课的部分教学内容组织教法准备部分20’（一）整队集合，检查出勤提出纪律要求，报告课的任务。要求：1、勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。2、团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。3、有事请假，集合迅速听从指挥。（二）准备活动：1、各种

3、跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。2、原地徒手操7节（1）曲臂扩胸后振（2）曲臂左右转体（3）两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4）前后弯腰全蹲起立（5）腿后摆前踢（6）立卧撑（7）原地高跳空中转体360°3、“传球、断球”游戏（一）班长整队，向教师报告出勤情况（两列横队，站在球场边线外）。向学生讲明基本功是学习掌握技战术的基础。（二）沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。1、成两列横队，间隔距离两臂2、原地徒手操（1）—（6）节3、3、在球网两侧场地上，分为人数相等的四个小组

4、，半场一个排球，教师鸣笛开始同伴之间互相传接，5次球为得1分，传球同时呼出次数；另一组断得球后，在本组之间传接，以同样条件得分，在规定时间教师鸣笛，得分多者为胜。规则：不得运球，不得抱人拉人。60课的部分教学内容组织教法基本部分75’（一）学习准备姿势、移动和两步起跳。1.准备姿势：示范、讲解、原地练习2.移动示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。（二）学习上手传球（三）学习下手发球:1.示范讲解2.徒手模仿体会动作3.抛球摆臂练习4.6米距离发球5.站在边线上对发6.从端线上发过网（一）队形：练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师

5、移动，最后两排面对面互相观察纠正。要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。（二）队形同上1.示范、讲解动作要领：预备姿势、手型、击球点、击球部位、用力方法2．模仿、试作、体会动作3.练习：（1）持球额上，作好手型、轻轻向上自传。（2）两人一组，相距4～5米，自抛传给同伴。（3）同上队形，甲抛乙传要求：1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。2.要求自传和抛球的弧度要合理。3.为同伴抛还要认真负责。（三）队形如下站队：在发球区边线外成二列横队

6、。强调发球落点准确，弧线合理，动作规范60课的部分教学内容组织教法结束部分5’（一）、收球装车（二）、集合队伍（三）、原地踏步，放松活动（四）、小结简要提醒或重复技术要领教法，强调集体协作精神。（五）、课下作业自己对墙近距离传球，每天500次。60课次：3课的内容：1、复习正面传球和移动。2、学习正面双手垫球。3、复习下手发球。课的任务：1.学习原地双手正面垫球，初步掌握垫球动作方法。2.学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。3培养良好的教学秩序和创造生动活泼的学习气氛。课的部分教学内容组织教法准备部分20’（一）集合整队，检查出勤（二）介绍本

7、课学习重点及要求（三）跑步和起跳练习1、沿球场放松慢跑步（单行）2、从排尾开始逐个从队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。3、五人一小组，横队放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对面端线。（来回重复两次、冲刺9米）（四）用排球作体操练习：1、篮球式胸前传球。2、双手头上传球。3、左右手勾手传球。4、背对双手下手传球（向左、右转体）5、背向跨下双手传球6、双足夹球，跳起传球（五）游戏：“搬运球比赛”（一）、（二）队形应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名，强调认真学习，一丝不苟地学练基本功。（三）1、23、加速跑、两步起跳、放松跑（四）两列横队，相距6—

8、8M练习不一定要求统一次