体育教案——排球(中职教育)

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1、排球（双手传球与垫球）教案一、教学任务：1、复习上手正面传球技术；2、通过木课教学使学生们初步初步学会双手正而垫球动作技术；3、发展学牛一协调灵敏能力；二、德育目标：1、养学生积极参与，勤于思考、团结互助、顽强果断的良好品质2、培养学牛们团队合作意识、规则意识及拼搏、进取的竞争精神。第三次课任课教师:教学过程与内容师生活动时间分配开始及准备部分：一、体委集合整队报告出勤人数二、师生相互问好三、教师宣布本课内容、目标及要求：1、课堂内容、任务目标（同上）：2、课堂要求：站姿端正，精神饱满，注意力集中，练习积极、主动、刻苦，有口我保护的安全意识，见习牛做力

2、所能及的活动及服务工作。四、教师检查服装、安排见习主、登记出勤情况等；学生按要求迅速在指定地点集合队形：ttttttttttttttttttttttttttttttttt1耍求：站姿端正，注意力集中，和神饱满。体现师生间的相互尊重，建立文明和谐的教学环境。使学生明确课的内容、目标及要求，做好心理准备。教师对出勤悄况、见习生及没有按规定着装、借器材的学生做登记。20分钟1分钟2分钟六、徒手操：笫一节：活动手指手腕肩关节第二节：扩胸运动：笫三节：四肢运动:第四节:体侧运动:要求：充分活动各关节。要求：动作认真用力，充分扩胸。要求：手臂绕环幅度大、下肢弓步大

3、。要求：腰背伸直充分侧屈。10分创I要求：充分转体，转体时两脚不动。要求：踢腿时身体直立，绷膝盖绷脚面。第六节：踢腿运动:第七节：腹背运动:第八节：跳跃运动:要求：上肢充分伸展、下腰时腿绷直。要求：动作协调充分高跳。通过做准备活动，对学生进行安全教育，使学生明确其重要性，减少或避免伤害事故的发生。步骤:1、教师讲解规则及要求5分钟2、学生体会、商讨如何做好游戏如图进行比赛2-3次（注意安全）刃郭郭刃郭郭郭郭郭郭郭郭七、游戏：“蹦蹦跳…■团结向前”【方法】将学生分成人数和等的四组，在起跑线后成纵队站好。每队第一个同学不动，后面学生依次将口己的双手搭放在前

4、面学生的肩上。游戏开始，教师发令后，学生同时向前蹦跳，并呼喊口号，3、对游戏进行讲评通过游戏活动，培养学生的组织能逢3左腿侧踢，逢7右腿侧踢，排头先蹦跳到标志线者为胜。【规则】1、队伍不许脱节；2、侧踢腿次序止确。力、合作精神、团队意识和规则意识。基本部分：一、复习上手传球技术要求：认真观察，取人之长补己之短。65分钟击球手型：教学步骤：两手指张开成半圆状1、教师演示动作15分钟击球动作：2、教师边演示边讲解动作方法及要点依靠全脚蹬地和手指手腕的用力3、学生进行练习将球传!11o击球后，1）模仿练习：o手腕由于用力后的重点体会传球时手指、手腕的弹击动作

5、忍觴鬲矗貳惯性动作而适当随2）两人一组相互轮换做连续自传球练习；狀训了球前屈。要求：g《《齢击球点：1）、快速移动判断好球的落点；x834s两手应在前额2）、相互学习，相互纠正错误动作。的正前上方约一个球的位置弹击球的教师结合学生的练习态度进行讲评，后下方。在这一位置触球时，肘关节尚培养学生观察、分析问题的能力，养成专有一定弯曲度，便于继续伸臂用力。心听讲，认真练习的好习惯。二、学习双手正面垫球技术：教学步骤：1、场上准备姿势及移动1、教师讲解并示范准备姿势及移动动作1）、准备姿势的作用要领及要求做好准备姿势主要是为了移动，50分钟反过来，要迅速移动就

6、必须做好正确2、学生进行练习的准备姿势.1）、在教师统一•指挥下进行准备姿势的动2）、准备姿势的动作要求作体会两脚左右开立稍宽于肩，根据个人2）、在教师统一指挥下进行由慢到快的移的习惯或场上站位的不同，可以有意识动练习地用某一脚站在前面。两膝微屈，上体保持稍前倾，两臂门然弯屈置于腰腹或要求：胸前。整个身体姿势应处于最灵活的平1、认真听讲，按正确动作方法进行体会。稳状态。2、练习中要严肃认真，注意安全不打闹。3）移动步法并步法、跨步法、交叉步4）、用正确的传球手型，完成传球动作。教学步骤：2、学习双手正面垫球技术1、教师讲解动作要领并做示范1）、垫球的准

7、备姿势2、学生进行练习上体稍前倾，两脚开立，两脚间的1）模仿练习:距离稍宽于启，两臂微屈置于腹前，两①两种手型模仿练习；肘稍内收，两眼注视來球。②在教师口令下集体做徒手垫球模仿练习；3）、击球点、击球部位如图要求：注意力集中，认真观察并跟随老师做动作。2）•人持球•人做垫球模仿练习，厶•仝..査.£丈・丄z□a・要求：体会正确的击球点及击球部位；4）、垫球的动作耍领3）一人抛球一人做垫球练习；夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，要求：抛球准，尽量固定抛球的高度、速手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作击球。将球垫冋。提：由下

8、肢蹬地，提肩、顶肘、压通过练习加强学生合作意识及能力。腕的动作去迎击来球，身体重心耍随球4）两