上海体育学院实习教案(乒乓球公开课)

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1、健美操公开课教案项目健美操选项课班级2010--1005班人数25人10男15女时间2011年6月12日第2节场地器材形体房DVD音响上课教师王艳珍课的目标1、通过学习，培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范，60%的学生能够自学相反方向动作。3、通过本课所学内容创编，培养学生相互探究、团结协作的精神，开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。教材内容第三套大众健美操一级套路课的顺序时间课的内容

2、运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度准备部分8分一．教学常规1．整队，报告人数2．师生问好，宣布课的内容及要求3．检查服装，安排见习生二、热身1、健美操关节操2、基本步伐12分6分中组织：四列横队********************************▲要求：集合迅速，精神饱满练习：4X8拍要求：结合节奏感很强的音乐，在老师的带动下完成热身操课的顺序时间课的内容运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度基本部分33分一、学习第3套大众健美操C组动作（4*8拍）动作组合：左脚交叉步（1*8拍）侧点地（1*8拍

3、）前踏步吸腿（1*8拍）后踏步吸腿（1*8拍）二、C组动作创编展示4次20分中中组织：四列体操横队********************************▲教法一、1、教师镜面和背面示范各一次2、教师讲解示范，分解教学，明确教学重点，让学生体会动作要点,带领学生运用递加法跟随音乐练习，使学生逐步掌握动作,达到教学要求.3、优秀学生领做练习：4次—6次要求：1、认真观看教师示范并模仿学习2、动作规范、协调、优美有力度。课的顺序时间课的内容运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度基本部分结束部分28分9分（2）击球

4、时：当球从高点下降至网高时，前臂加速向左前下方用力。同时直握拍手腕作屈，击球中下部，向底部摩擦。球击出后第一落点接近于球网。（3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥拍，迅速还原。（4）发力部位主要以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。动作重点：拍面后仰，击球中下部向低部摩擦动作难点：触球瞬间手腕动作1．趣味游戏：游戏名称：轮流击球比赛。游戏规则：将学生分成4小组，每组8人，按顺时针方向绕台跑动，在跑动中做一次轮流击球，将球击中对方台区，每人击球后随即跑动到对面台区再进行击球。如此循环击球。规则：计时4分钟，击

5、球次数多的组为优胜。输队每个同学俯卧撑10个2．小结本次课的情况3．对学生提出希望和要求4．收拾器材103080116分7分2分小小中小练习队形：同上教法：1.教师讲解示范2.请学生示范（正误），交流学习经验，教师点评3.教师巡回辅导练习：1.学生徒手动作模仿练习，体会动作要点2.双方单一动作练习(一发一接，一方发正手下旋球，另一方用搓球接回，每人连续发10个，轮流交换)3.结合搓球技术进行练习要求：1.控制好触球瞬间手腕动作2.注意向底部摩擦╳╳╳╳╳╳╳╳教法：教师讲解示范练习：分组进行比赛要求：遵守游戏规则组织：二

6、列横队****************▲要求：动作迅速，安静，整齐课后小结