高一新生常见心理困扰及调适方法

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1、教育科研高一新生常见心理困扰及调适方法笪浙江省杭州高级中学张敏杰作为一名高中老师，经常会发现这样的现象：一用功了多少倍，但这些努力却都付诸东流，没收到良部分高中入学成绩名列前茅的学生，三年后成绩却好的结果。考试成绩的不理想，这对刚进入高中的新不尽如人意，甚至连一般的大学都考不上。究其原生们是一个很大的打击，很多同学变得沮丧、焦虑、因，多是由于高一入校时没能很好地适应新环境，产迷茫、灰心、厌学……生了各种心理困扰，进而影响到了学习。因此，应重3.人际关系紧张视高一新生的心理问题，并教会他们调适的方法，让到了高中，面对新的同学，许多新生感到同学之他们能顺利度过高中适应期，

2、为以后的发展打好坚间的关系好像不似以前那么亲密了，找不到一个可实的基础。以说说心里话的朋友。宿舍里同学们之间的关系也一、高一新生常见心理困扰不是那么融洽，有时还会因为一些鸡毛蒜皮的小事1.失落感而发生纠纷。宿舍里的同学还会结成一些人数不等考上高中的学生，特别是重点高中，初中时多是的小团体，不同小团体间经常发生冲突，或者是结成老师的“宠儿”、是班上的佼佼者、班干部。但在“高手小团体的同学对没有进入团体的同学采取孤立的态如云”的高中，这种优越感很难再维持，这时，很多新度。除了同学之间的关系不和谐外，高一新生与老师生就会产生失落感。据一位班主任作过的统计：某班的关系的面临着

3、新的问题。面对新的老师，新生一下60名同学中，曾担任过班委、课代表职务的就有54子很难适应新老师的管理风格，很多初中时老师眼人。这些曾经的班干部，在高中多数沦为了“平民百中的“宠儿”，在高中没能得到老师的继续重视，而产姓”，一部分同学很不适应这种角色的转变，心理产生对老师的不满，因而导致了师生关系紧张。人际关生不平衡。这种心理不平衡会使一些同学认为班主系的变化，让高一新生们感到无所适从、孤独、寂寞、任偏心、不看重自己，进而事事与老师、新班干部故困惑、烦恼。意作对，不服从管理；而一些同学则会因此变得自4.生活不适应卑、怀疑自己的能力、郁郁寡欢、独来独往等。进入高进入高中

4、后，很多同学开始了住校的生活，洗中后，新生中普遍都有心理失落感，这种失落感一方衣、打饭、整理床铺、打扫卫生是每天都必须面对的面说明高中新生心理的敏感性和强烈的自尊心，另问题。但对于一些在家衣来伸手饭来张口惯了的高一方面，也说明他们的心理都比较脆弱，遇到不顺，一新生，这些问题把他们难住了。一个典型的例子就极易产生消极心理。是：李××，男，17岁，高一某班学生。入校后，在学习2.学习焦虑纪律各方面表现都较好。唯一让老师同学头痛的是进入高中后，很多同学感受到了考试不及格的他的个人内务卫生，在宿舍里，只要是属于他的辖区滋味，而这种滋味是在以前从未有过的，多数同学在范围，不管是

5、纹帐、被子，还是衣服鞋袜，可用“脏、上高中之前不要说考试不及格，就是低于90分的考乱、臭”来概括，严重的影响了整个宿舍的舍容舍貌。试成绩都很少见。到高中后，学生普遍反映，上课的为此，他所在的宿舍在学校的内务卫生评比中，已经时候好像是听懂了，但一到做作业、考试时却什么都挂了几次“黄牌”，有一次还被拍了照当成“脏、乱、不会了，因而陆续有科目亮起了“红灯”，即使是以前差”的典型曝了光。舍友们在多次劝说警告无效的情有优势的科目也惨遭不及格的厄运。面对成绩的下况，忍无可忍，向班主任提出开除其“舍籍”的要求。滑，多数同学都作了不少努力，如牺牲休息时间，加对此他也深感苦恼，抑郁、焦

6、虑，无法安心学习。经了班加点地学习，一遍一遍地温习功课，比起初中不知解才知，原来在家里从小到大从未做过家务，日常生教育研究2011.459教育科研活的一切不论是大事小事，全都是妈妈一手包办，他半的效果。因此，高一新生应根据高中知识的特点和唯一的任务就是学习。这种生活上的不适应，对新生所要求的能力对自己的学习方法进行调整。首先，要们的学习、人际关系都会产生影响，进而可能导致成根据科目的特点采用不同的学习方法，如政治、历史绩滑坡、被同学孤立等等。需要多一点的时间识记，而在识记中我们可以根据二、高中生心理发展特点自己的情况，运用一些联系，就会记得快，记得牢；而与初中相比，高

7、中生的心理发展有如下特点：物理、数学等比较重视推理，需多练习。其次，要与授1.自我意识高度发展。高中阶段，学生的自我课老师多沟通，尽快适应老师的教学风格，以免因听意识得到了极大的发展，强烈关心着自己个性的不懂而落下课程。最后，要多训练自己的逻辑思维能发展，对自己也有了更深刻的认识，也越来越期望力。高中阶段是思维能力发展迅速的阶段，只要训练独立。方法得当，就能很快得到提高，这样就能与高中知识2.智力发展迅速。高中生智力的发展主要表现在所要求的能力相吻合，学习起来就会比较轻松。总观察力、记忆力、想象力、思维能力上的提高，尤其是之，当面对成绩下滑的时候要认