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1、养生美容基础篇什么是阴阳？为什么要讲养生?负责任要为父母负责.报答养育之恩,为子女负责,尽自己的义务抚养和教育他们.为我们的另一半负责,让他(她)们老有所伴,携手白头;为所有朋友负责.让他们不负所望,共创辉煌;.为我们的事业负责,要让它蒸蒸日上,进入世界500强;没有健康的身体,我们能做到吗?没有健康的身体,我们怎么去负责,没有健康的身体,怎么尽我们应进的义务.没有健康的身体,怎么去管理我们的事业.1,000,000..."0"越多价值越大.1代表的又是什么呢?金钱美丽地位名誉快乐家庭……健康是
2、一切的支柱有健康才有未来!拥有健康不代表拥有一切,但失去健康就将失去一切!健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。健康的乞丐比有病的国王更幸福!切记所以我们要学会养生男人女人谁更长寿?十二生肖以什么为首,为什么要以它为首?为什么早上要吃好,中午要吃饱,晚上吃少?为什么秦皇汉武要封禅“泰山”？为什么“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”？为什么要子时大睡午睡要小歇节假日要休息?老婆生你的气,你还一定要把她气哭?为什么女子以7为节律,男子以8为节律?为什么夏天不宜进补,冬天却适合?
3、(经络人参)女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝
4、气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。仁义信礼智肺魄肝魂自然五行人体五味五色五化五气五方五季五畜五臭五谷五脏六腑五官形体情志五液五性五音五声酸青生风东春鸡臊麦木肝胆目筋怒泪温角呼苦赤长暑南夏羊焦黍火心小肠舌脉喜汗热徽笑甘黄化湿中长夏牛香稷土脾胃口肉思涎平宫歌辛白收燥西秋马腥稻金肺大肠鼻皮毛悲涕凉商哭咸黑藏寒北冬猪腐豆水肾膀胱耳骨恐唾寒羽呻五行与养生它们
5、之间既相生，相克，又相互制约，有着非常微妙的内在的联系。 如： 听宫声，使人品温和，宽容且广大； 听商声，使人品端庄，正直且好义； 听角声，使人有恻隐之心，且能慈悲爱人； 听徵声，使人乐于行善，并且爱好施舍； 听羽声，使人讲究整洁规矩，且爱好礼节。 宫调式乐曲：风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。 商调式乐曲：风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。 角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。 徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻
6、松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。 羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。有奖环节嘴唇游戏握力游戏(小孩老人)在夏天,雪碧、冷开水、温开水里面哪个最解渴？一个屋子里面有12个吸着烟的男人和一个未吸烟的女人，哪个人最先得癌证？养生是指养什么？养精神-快乐的心情调饮食-均衡的营养练形体-适当的运动慎房事-健康的习惯适寒温-充足的睡眠养生六宜：食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜缓些，食宜软些。坚持几个少：少盐多醋，
7、少糖多果，少肉多菜，少药多食，少忧多眠。坚持几个常：发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。践行八字诀：童心，蚁食，龟欲，猴行。三通：血脉要通，心气要通，肠胃要通，吃得下，睡的着，拉的净，放得开。坚持勤动脑。养生美容的特点：1）整体观念2）辨证论治沟通三种语言文字语言→传达信息有声语言→传达感觉肢体语言→传达态度道田囟（顶门、婴儿头顶骨未合缝的地方）心心望而知之谓之神闻而知之谓之圣问而知之谓之工切而知之谓之巧一、心。与小肠相表里。主神明，是高级中枢神经活动的主宰；
8、是一身之主，脏腑、百骸之君王。主血脉，其华在面；主汗，开窍于舌。①口乃心之门②病疒丙床阳火（心）③色难④爱心：一个有爱心的人，必生和气！有和气，必生愉色！有愉色，必生婉容！⑤建立同理心：少说我、你，多说我们！一定说：是的，那就是：没错！你看待别人的想法，会影响对方后面的行为！赞美会让别人把正确的事继续下去！⑥心藏调理：A、内关、极泉、中指B、多食红色的食物C、猪心炒白玫瑰二、脾。与胃相表里。主运化水谷精微，输布全身，维持生命。脾胃为营血生化之源，故称之为“后天之本”。脾主运化水湿，对体内水分的输
