茗视光眼科系列培训之青少年近视眼的危害与防治

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1、青少年近视眼防控讲座之二北京茗视光眼科徐爽青少年近视眼的危害与防治今日话题1、近视眼发生原因2、近视眼的危害3、眼睛的保护与近视眼预防4、近视眼的诊断5、青少年近视眼的矫治方法1、近视眼发生原因遗传因素30%高度近视眼有明显的家族遗传史双亲近视是单亲近视发病率的6倍多70%环境因素与过度近距离用眼绝大多数低中度近视与此有关与近视发生发展密切相关的两大因素儿童（4-6岁）近视常见原因时间过长距离过近音量过高光线过暗坐姿不正饭后即看边吃边看看武打凶杀内容的电视患电视孤独症让孩子躺着看电视看电视、玩游戏青少年近视原因1、用眼距离过近、用眼时间过长2、课桌不符

2、合要求，写字姿势不正确3、照明光线过强或过弱4、在行车上或走路时看书、躺着看书5、吃甜食太多6、睡眠不足7、噪音8、矿物元素不足疾病、被动吸烟……简言之：近视眼的原因近距离用眼，视觉负担加重2、近视眼的危害近视眼的主要影响升学择业参军一辈子生活终身学习近视眼并发症视网膜：裂孔、脱离黄斑出血、黄斑变性玻璃体：飞蚊症白内障青光眼斜视、弱视视网膜脱离3、眼睛的保护与近视眼预防预防和控制近视建议1、经常做眼保健操：在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，

3、防止眼睛过度疲劳。3、改正不合理的用眼习惯，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。5、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。6、看电视应有节制。眼睛离屏幕的距离以电视机对角线5倍的距离为宜，观看时间不宜太长，一般看45分钟休息10分钟。7、中小学生要控制电子游戏、电脑的操作时间。据有关资料显示，它们的危害是电视的5倍。8、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。9、避免偏食，少吃零食。4、近视眼的诊断医学验光远视力的检查近视力检查电脑验光人工插

4、片验光比较医学验光常规验光目的看清物体、戴镜舒适、预防治疗看清物体设备裂隙灯、电脑验光仪，眼压仪、检影镜、视力表、镜片箱电脑验光仪，视力表、镜片箱检查项目角膜、结膜、前房、远近视力、眼压、电脑验光、原瞳验光、散瞳验光、角膜曲率、原瞳眼底、散瞳眼底原瞳电脑验光要求矫正视力，双眼单视力功能，集合功能，调节眼位矫正视力检查者医生，验光师，检查医生验光师散瞳验光的必要性排除假性近视充分放松睫状肌，减少或消除调节力正确显示屈光性质和屈光度数5、青少年近视眼的矫治矫治的目的1、提高远视力2、减低屈光度数3、防止近视发展1、达到多个目的2、效果可靠，结果可预测3、安全

5、，没有或少有副作用4、价格可接受青少年矫治方法1、眼镜光学矫正A.普通眼镜（框架眼镜）B.角膜接触镜（角膜塑形术）2、用药治疗阿托品，后马托品等3、手术光学矫正屈光角膜手术，晶体手术，巩膜手术矫治之：框架眼镜便捷之处为：相对安全，简便易行……框架眼镜的科学佩戴与保养定期复查，及时更换双手摘戴眼镜参加剧烈运动时摘掉眼镜折收眼镜时先折左边，再折右边摆放眼镜时，镜片面朝上或竖直摆放眼镜不用时放入眼镜盒内用专用眼镜布擦眼镜配戴之后可以重新分布角膜上皮组织，使角膜表面曲率发生改变，降低近视度数。谢谢大家!祝健康、进步、快乐！