《妇女保健讲座》PPT课件

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1、3.8女性保健养生讲座东风汽车有限公司湖北智造企业管理咨询公司主讲：华中科技大学协和医院妇产科主任（正教授）邹丽围生育期保健及遗传咨询围生育期保健(perinatalhealthcare):是指一次妊娠从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期(哺乳期)、新生儿期为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施。孕前期保健孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机。一般选择25~29岁间生育；避免较大精神打击、工作学习过于紧张、生活条件困难、家庭不和等；积极治疗疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、心脏病等；戒烟酒；服避孕药时间较长者，应停药改用工具避孕6个月以后再受孕；避免

2、接触毒物及放射线接触，以免影响胚胎胎儿发育，甚或致畸；重视前次孕产史，若前次有过不良孕产史者，此次应向医生咨询，做好孕前准备，以减少高危妊娠和高危胎儿的发生。最佳受孕日和受孕时刻一般安排在妇女月经来潮前14天左右。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。受孕时间的禁忌一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后受孕。二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。三忌生殖器官手术后恢复时间不足6个月受孕。四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。五忌脱离

3、有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。十忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。优生丈夫应注意什么一、不饮酒：有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降23

4、6克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。二、少接触或不接触不良环境：男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷。三、用药要谨慎：研究表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合.准备怀孕的妈妈如何饮食准备前提前3个月

5、到1年对你的饮食进行健康调整。现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。补充维生素。多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。确定理想体重。怀孕前应避免与宠物接触除了被咬伤，宠物狗的寄生虫也是另一个隐形杀手。孕妇是绝对不能养狗的。小狗身上的寄生虫和弓形体会导致胎儿畸形，而这些寄生虫只要是与宠物亲密接触就会传播到人身上，因此孕妇在怀孕前三个月就应该避免与宠物接触。围绝经期保健⑴合理安排生活，重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入，保持心情舒畅，注意锻炼身体。⑵防治绝经前期月经失调，重视绝经后再现阴道流血。⑶此时期是妇科肿瘤的好发年龄，应每年进行以防癌为中心的普查普治。特别应定

6、期做好乳腺癌、宫颈癌的普查，做到早诊断、早治疗，并积极治疗癌前病变。⑷生育能力下降，但仍应避孕直到月经停止12个月以上。已放置宫内节育器，若无不适，可继续使用，亦可采用屏障避孕。⑸为防治围绝经期综合征、骨质疏松、心血管疾病等发生，近年应用激素替代疗法效果良好，使生活质量明显提高，同时有预防绝经期血脂紊乱、骨质丢失等作用。⑹补充钙剂，以防骨质疏松。⑺体内支持组织及韧带松弛，容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁，应行肛提肌锻炼，即用力作收缩肛门括约肌的动作，每日3次，每次15分钟。女性体检的“美国标准”●有性生活的女性接受妇科体检的规律是18岁以后每年做一次宫颈防癌检查，如

7、果连续三年没有问题，可以每两年检查一次；●40岁以后，每年要做一次乳腺造影；●45至50岁后每年应该查一次肠镜。阴道的正常生态系统阴道是一个管状的独立结构，阴道口闭合，前后壁紧贴,是自成一体的生态系统。前面与膀胱、后面与直肠相邻。外阴角化的复层鳞状上皮可抵御外来微生物的侵犯。阴道壁黏膜呈皱襞状，由未角化上皮细胞所覆盖，其厚度随着年龄的变化而改变。在接近绝经期，上皮层变薄，糖原成分减少，毛细血管网变细变脆。阴道上皮细胞随着月经周期的变化而改变，排卵前（月经周期第14天）上皮细胞厚达45层，在周期第24天减少到22层左右。阴道的正常生态系统4.正常情况下，阴道乳酸杆菌

8、利用糖原合