跳单、双圈 (2)

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1、体育实践课教案2课教材1、跳跃2、游戏教学目标1、了解跳单、双圈的方法，能说出迎面接力游戏的传接棒方法和规则。2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神；能积极参与游戏，与同伴密切配合。重点、难点落地轻巧课的顺序教学内容教师活动学生活动学习成效开始部分1．教师整队，检查人数。2．师生问好，宣布课的内容和要求。3．准备活动。组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××　　　　　　　　　　　　　△1．教师讲解并作简单示范。2．用口令指挥学生练习。1．队列练习：原地转法：向左

2、、右、后转2．小游戏：学生在教师的组织下进行游戏，可与教师一起进行。3．小动物模仿操：小青蛙、小白兔、小马、小熊、小猴、小鱼、小猫跳。动作正确形象生动、逼真。基本1．跳跃：跳单、双圈。1．组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。2．讲解并示范跳单、双圈动作（单、双圈的距离要按学生的跳跃能力定；单、双圈可画在场地上，也可用胶圈放在场地上）。让学生佩带青蛙头饰练习，要求前交帐蹬地起跳，轻巧落地。3．组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯、协调。1．自由结成友伴群体，集体拉成圆圈或搭成一路纵队练习单脚连续

3、向前跳。2．通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单脚跳双脚落和双脚跳单脚落的连贯动作。3．按能力分组，戴上头饰，在指定场地由小组长带领练习跳单、双圈。4．通过竭力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌起跳动作。动作协调、连贯。能够分组合作。部分1．游戏：迎面接力1．复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。2．游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。3．游戏前，在注意各组力量强弱搭配时，还要教育学生正确对待胜负。1．在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。2．游戏中能正确对待胜负，作到胜不骄、败不锐。积极争

4、先、勇夺第一。分析失利原因，为以后准备。结束部分1．放松练习：2．小结。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○○○○○△1．教师带领学生进行“抛接物”的小游戏，教师做，学生配合。2．作课堂小结，布置课外作业。3．安排收拾器械，安放到指定地点。1．学生在教师带领下进行小游戏，注意力要集中，培养自己的快速反应能力。2．学生与教师一起回顾本课内容，并能讲出学习的主要内容。3．帮助教师收拾器材。轻松活泼。爱护公物。预计负荷练习密度场地器材小沙包8个。课后小结36%平均心率127次/分强度指数2+