排球25—30课时（单元教案）

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1、海陵中学初三体育第26课时教学方案(排球项目第1次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、排球2、素质。重点：手型和手臂动作要领难点：挥臂时机的把握场地器材：秒表、哨子学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面一、排球：1教师示范讲解动作要领。两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。1、认真观看示

2、范。2、学生跟练。3、学生自练自评。4、学生互练互评。5、集体练习。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。二、素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。1、学生听清内容要求，并积极练习：①快速跑30米；②追逐跑30米。组织：四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生在练习

3、中乐意接受教师指导，并积极配合。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。海陵中学初三体育第27课时教学方案(排球项目第2次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、排球2、素质。重点：手臂击球的部位难点：把握击球的时机场地器材：排球20只学习目标达

4、成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。一、排球：1教师示范讲解动作要领。两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。1、学生徒手模仿试做原地垫球动作。2、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习3、一人一球，自抛自垫4、两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好

5、准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。二、素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。1、学生听清内容要求，并积极练习：①仰卧起坐30次/2组②俯卧撑15次/2组组织：四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生做练习时，精神集中，动作认真。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～14

6、5次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。海陵中学初三体育第28课时教学方案(排球项目第3次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、背向双手垫球2、发展身体素质练习重点：垫球到位，动作轻松自然协调难点：把握好击球点及击球方向场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道背向双手垫球的方法一、排球：教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）注意击球点及

7、击球方向。（2）展腹挺腰、向后扬臂击球。（3）上下肢的协调用力1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。3、垫固定球练习4、两人一球，自抛背垫给同伴♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。二、素质1、教师提出练习要求。2、组织学生进行练习。3、教师巡回指导、纠正错误。1、学生听清内容要求，并积极练习：（1）30秒快速跳绳（2）间歇跑400米组织：

8、四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生做练习时，精神集中，动作认真。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课